ようやく風邪が治ってきました

こんにちは、理学療法士・パーソナルトレーナーの大内翔太です。

ようやく風邪が治ってきました！

やっとか！笑

明日からまたトレーニング再開できそうです。

有酸素の頻度を増やし減量をさらに進める予定

また明日から頑張ります！