LSDやってみました

こんにちは、理学療法士・パーソナルトレーナーの大内翔太です。

健康情報・フィットネス情報がここ数日書けてなくて申し訳ないです。

時間がある程度ないとしっかり書けないもので…

今日はLSDを自分でやってみました。

2時間走ってみました。

ただひたすら後半はきつかった。

鎌倉まで走った行ったのは初めてでした。

走り終わって1時間後程度から心地よい疲れに変わってきました笑