こんにちは、理学療法士・パーソナルトレーナーの大内翔太です。

腰痛や肩痛、肩こりの原因や改善方法、オススメマッサージやトレーニング用の機材の紹介をしています。

私自身による直接の運動指導を希望のかたは下記URLよりご予約お願いいたします。

※ジェクサー フィットネス&スパ横浜の会員様限定です。

ジェクサー フィットネス&スパ横浜 予約フォーム


この記事は横浜・湘南エリアで理学療法士・パーソナルトレーナーとして活動している大内翔太がまとめました。
ここまで読んでいただいてありがとうございました。