断食をして何を得られたのか！？
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僕は断食をやってよかったと思う。
それは、
断食で食べ物に対しての気づきがあったからである。
何を食べたらお腹に
ストレスになるのか？
何を食べれば負担少なく
栄養素を摂れるのか！
日頃の買い物に対しての
選択肢が変わった。
同時に自己責任が芽生えた。
これを食べたらお腹にストレスだけど
食べればなんだかハッピーになれそう♪
…色々な自分から見て判断したモノだから
覚悟を持つことができるようになった。
人によってはまた違うモノを
得られたの方もいると思う。
考えるよりもまずはやってみること！
自分に合っているのか？
そうで無いのかも…
やらないと分からない。
行動が自分を変えます！
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