元旦から8日経ちましたがみんなは一年の計は立てたかな？
まつコーチは去年『肉体改造』を目標に掲げましたが
肌の色が白から黒に変わっただけした
みんなの1年の計も聞かせてね
しっかり目標を持ってスクールに取り組みましょう
スクールのほうも体力強化としてステップ中心から
走り込み中心に変わりました
これは自分との闘いでもあります
全力で何周か走るというトレーニングも
流してやっても何も意味がありません
意味がある1日にするもしないも
自分の意識の問題です
全力でやれば1回で終わるトレーニングも
流してやってたら何回でもやることもあるので
しっかりやりましょう！