止まらぬ体重

昨夜は、筋トレに行った後、だるくて居間に横になっていたらそのまま寝てしまった。
風呂に入った後だからまあ良かったけど。
体重の増加が止まらない。筋トレの後、計ったら91キロになってしまったようだ。
夜、食べすぎたようだ。さすがに危機感を持つ。