オハヨーゴザイマース
グミッツェルでごんす
※炭水化物もとりーの、野菜＆タンパク質多め＆薄味食＆軽めの運動を心掛ける我慢ほぼ無しの､ゆる〜いダイエットをしています
目標月2kg、85〜80kgを目指します。
元々太っていた私にはそれが動きやすい容量なのら〜【開始日20:22年6月5日101kg】
良ければ最後までお付き合い下さい
昨日は娘っちに頼まれて東京駅へグミッツェルを買いに行きました
こんなのあるとは知らなかった💦
大人気らしく売れ切れ続出↓↓
定番のグミッツェルしか販売してなく、他店舗やネットにも無いのかな？と店員さんに聞いてみたら、ナイNoー！
とのこと。
とのこと。娘っちのお目当ての限定商品は無かったけど、定番のは買えたから、まっいいか
真夏到来ですね！
熱中症には気を付けましょう。
室内熱中症も多いらしいです。
汗をかいたら乳製品を飲むと熱中症予防になるらしいです！
エアコンも上手に使って快適に過ごしましょう
ではまた次回に(・∀・)
最後までお読みくださり､ありがとうございます( ╹▽╹ )
良ければフォローよろしくお願いします
Twitterにて日々の食事写メ↓↓
You Tubeにて､ゆるダイエットの体重経過記録を月曜or火曜日に配信してますので、チャンネル登録をよろしくお願いします
チャンネルはこちら↓↓↓
動画編集など全て自分でやってますので､至らない所も多々あるとは思いますが､上手になれるよう頑張っていきますので応援よろしくお願いします
では、また( ╹▽╹ )