生命の危機を感じると
身体は反応をします。
こんにちは。
みやびです。
今回は身体に
生命の危機を感じさせる
ことで、
鼻づまりを解消してみようと
思います。
やり方は・・・
「呼吸を限界まで止める」
んです。
吸った息を限界まで吐き出して・・・
いや、限界越えるくらいまで
吐き出した後は、
もうダメ～！
と思うくらいのギリギリのところまで
マックス息を止めます。
するとその後
一気に鼻から息を吸うと
鼻づまりが解消されます。
かなり危ないですが、
みやびは運転中に
やったりしています。(笑)
皆さんも
あまりに苦しい時に
試してみて下さい。
あ、でも
くれぐれも自己責任で。
みやび