こんばんは。
心理カウンセラー&音楽療法士の徳田幸絵です。
・・・
どんな人にも 一つや二つ
苦手なことがあったりします。
仕事経験を積んでいく上で
ときには 苦手なことにも取り組む必要が
出てくることってありますよね。
たとえば
「自分は、ほかの人のように
押しの強い営業は苦手だなぁ…」と
感じているかもしれないけれど
少し見方を変えて（リフレーミング）みると
「自分主導で押すのは苦手だけど、
お客様の話をていねいに聴くことは得意」
ということでもあります。
苦手なこと（影の部分）にフォーカスしすぎるのではなく
得意なこと（光の部分）にフォーカスして
自分らしさを発揮しながら取り組んでみると
いつの間にか課題を乗り越えられていた…
同じ取り組むなら、自分らしく、楽しみながら
進めていきたいですよね
ただ、もしあなたが 「自分の得意なことがわからない」
と感じているなら、まずは「好きなことリスト」を
書いてみてください♪たとえば、自分が小さいころに
夢中になったこと、みんなから褒められたこと、
小さいころからずっと続けていることなど…
いろんなことを思い出しながら書き出していくと
楽しみながら、自分自身の強みの発見につながります
強みの発見ができたら、
それらの強みを活かして、レッツチャレンジ‼️
気がつけば自分の強みがひとつ増えて
ステップアップしている自分に気づきます。
どんなときも あなたらしく
キラキラ輝いていけますように
明日もキラキラ輝く一日を☆
本日も心から感謝♡
・・・
それでは明日も
みなさまにとって
ステキな一日と
なりますように✨
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【本日の音料理🎵】
「今夜は」
この曲を作ったあとに
幸運がやってきました♡感謝
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