僕の好きな漫画の一つにドラゴンボールがあります。
この漫画の主人公である「孫 悟空」の考え方が、大変すばらしいと感じてしまうのは、僕だけでしょうか（笑）
多くの人が知っているとおもいますが、悟空は純粋で、楽天的で、好奇心が強い性格なのですが…
この性格にはぜひ見習いたいところがあるのです。
人は失敗をしたり、不安を感じたりしたときに、
「なぜ、こんなにダメなんだろう…」とか、「ダメだったらどうしよう」など…
マイナスなことを考えてしまいがちな人もいるかと思います。
頭に浮かんだ疑問は、潜在意識がその答えを捜し続けると言われています。
それが、答えの出る質問ならばいいのですが、マイナスな感情の疑問は、答えの出ないものが多い気がします。
よく悩んでしまう人は、どうなってしまうでしょうか…。
疑問が増えるだけ、無意識にその答えを探す量が増え、心に負担がかかり、それがストレスとなってしまうのです。
その結果が、うつなどの精神障害を引き起こしてしまうかもしれません。
そこで、悟空のような考え方がとても重要になってくるのです。
それは、うまくいかなかった時などに、
「ま、いっかぁ」
「ちょうどよかった」
というように受け流してしまいましょう。
なかなか、できないと思うかもしれませんが…
最初は声に出して言ってみてください。
続けているうちに、習慣化されてくると思います。
このように、考えても結論が出ないなと感じたら、悟空のように気楽に受け流してしまいましょう。
さらには、悟空のように、物事に楽しみを見つけワクワクしていることで、
いらないストレスは感じなくなり、楽しいことをいっぱい感じるようになるでょう。
あなたも、そんな悟空をお手本にしてみてはいかがでしょうか（笑）
最後まで読んでいただき、心より感謝いたします。
ありがとうございました！