理想の休日ってどんなの？

久しぶりに何の予定もない週末。

気の向くままにのんびりしました。

旦那と一緒に10時頃起きて、朝ごはん食べて、紅茶を飲んで・・・

今日は何しよっかな～と考えたけど、

雨も降ってるし、ショッピングという気分でもないしで、

ドライブに行こ！ということになりました。

とくに当てもなかったけれど、

最近友達と行った場所で素敵なカフェがあったことを思い出し、

外苑前へ行くことに。

途中、新宿御苑やら、赤坂御用地を迂回しながら、

やっぱり緑っていいな～とボンヤリ眺め、

いざ目的地へ。

Le Patissier TAKAGI。

南青山エムズタワー１階、大通りから一歩入った静かな立地です。

やっぱり素敵なカフェでした。

雨にもかかわらず後から後からお客が増え、

土曜日の午後を満喫していました。

女性グループが圧倒的に多いですね。

でも横でビジネスの打ち合わせらしきことをしている

男女のグループや、カップルもおりました。

紅茶とケーキ、とっても美味しかった☆

ケーキはメニューにある以外にも、

ショーケースから選ぶことができます。

15種類くらいある色とりどりの美しいケーキたち。

とても丁寧に作られている感じがします。

全てフランス語の名前が付いていました。

帰りには向かいにあるお店に立ち寄る。

店内に入った瞬間、すごくいい香り！

全身がアロマティックな香りに包まれた。

ハーブティーのサービスもあり、すっかりいい気持ち。

MARKS&WEB

自然素材とオーガニックのデイリープロダクトのお店。

シンプルで上品なデザイン、環境に優しいナチュラル素材。

最近モノって（料理なども含めて）、

ひと手間を惜しまずに

お客さんのことを考えて丁寧に作り上げるってことが

すごく大事という気がします。

結局最後に自分が選ぶものってそれが感じられるモノだし、

そういうモノがずっと心に残っていくんじゃないかな。

作った人の心が残る、というか。

とりあえず、洗顔フォームと

メープルから作ったヘアブラシを買ってみました。

使ってみて良かったら、化粧品なども今度買ってみようかな。

ひなまつり

あかりをつけましょぼんぼりに～　お花をあげましょ桃の花～
五人囃子の笛太鼓～　今日は楽しい雛祭り～


そんな歌が聴こえてきたので、
久しぶりにひな祭りを祝ってみることにしました。


よく考えるとこの５年間くらい、日本を離れていたので、
子供の頃恒例行事だったひな祭りから
すっかり遠ざかっていました。
料理の為の食材も、簡単には手に入らなかったし。。

近所のスーパーに行くと、ありますあります、
新鮮なお魚や蛤たち。。。
この日のために所狭しとこれらの食材が並んでおりました。
いつもより人も多い。
日本人にとってひな祭りは国民行事なんだなーと再確認。




海外で語学学校などに通うと、
必ず自国の文化や習慣などをテーマに
会話やらプレゼンをやらされます。
そうすると、日本は独自の風習や国民の祝日が
とりわけ多いことに気づかされます。
他の外国人学生からするととてもユニークらしく、
興味深く話を聞いてくれるのです。

その中でもひな祭りや端午の節句は、
説明もし易かったし、聞く方もわかり易いようでした。
写真やイラストなどがあると、とても綺麗だし、
いかにも日本って感じですしね☆

西欧のお祝い事は宗教をベースにしたものが多く、
子供が中心になってお祝いするイベントはあっても、
子供自身の成長などをお祝いする国民行事は
あまりないように思います。

普段何となくお祝いしている国民行事、
あらためて考えてみると面白いことがわかってきますね。
ひな祭りにも言い伝えや迷信？があります。

３月３日を過ぎてもお雛様を片付けないとお嫁に行き遅れるとか、
成人を過ぎたらお雛様を飾ってはいけないとか。。。
（お嫁に行き遅れるから）
このような言い伝えには一応理由があるようです。


＊面白くてわかりやすい記事がありました。
　お内裏様とお雛様の並べ方から、
　男女の並び方の深層心理などにも考察が及んでいます。

http://allabout.co.jp/contents/sp_hinamatsuri_c/seasonalevent/CU20080212A/index/



夕食は、ちらし寿司と蛤のお吸い物を作りました（上記）。
旦那の仕事が遅いので、結局一人で食べましたが（泣）、
娘が出来たら、是非家族でお祝いしたいものです。

緊張の克服

バンクーバーオリンピックもついに終盤に近づいてきました。

今日（24日）は、フィギュアスケートの女子ショートプログラム。

大好きな種目の一つです。

日本人３選手とも本当に素晴らしかった！

それぞれの演技に心が動かされ、涙しました。

毎回ワクワク、ドキドキ、そしてハラハラしながら観るのですが、

今年は男子女子ともに、本当にレベルが高い。

それぞれが個々のプレッシャーを抱えていると思うけれど、

それに押しつぶされることなくいい演技をしていますね。

私はピアノを弾くのですが、

舞台で一人で戦う緊張感、

やり直しのきかない一発勝負の恐ろしさ。

ものは違えど、共通するところがあります。

フランスに住んでいた頃、同じくピアノを弾いている

フランス人の友達に相談されたことがあります。

「コンクールなどの本番になると、手が痙攣したように震えて

毎回失敗する。これは何かの病気か？」と。

何か良い薬や、必ず効く対処法はないのかと言われました。

極度の緊張は、

心だけでなく身体にも影響を及ぼすことがあります。

ふるえなどの軽度のものから、時として身体に発疹ができたり、

呼吸困難という重度のものまで存在します。

これ自体が”病気”とは言い難いのですが、

身体化した心因反応と言えるでしょう。

重度のものは、結果として、

薬の処方など適切な治療が必要な場合もありますが、

大抵の場合、これを克服するには

「自分に勝つ」しかないのかもしれません。

”万能薬”のようなものが存在するなら私も欲しいですが（笑）、

もしそうならすでに世界中で使われていることでしょうし、

勝負の世界は面白みがなくなってしまうかもしれませんね。

適度の緊張は、その人の隠れた才能を開花させる可能性も

秘めていますから。

勝負の場面での「緊張」は、大まかに言うと

２つの理由があると思われます。

●失敗するかもという恐怖心　と、

●自分にできる以上のことをしようとするプレッシャー　です。

練習や実践を繰り返して成功体験を積み重ねることで、

失敗を恐れる気持ちが減り、そしてその経験が

今の自分の力で十分対応できるという自信につながり、

また次の成功を導く。

そんな正のスパイラルが自分の中に出来上がるといいですよね。