0717-1 筋肉を作るのと脂肪を減らすために、

7/17(金) 筋肉を作るのと脂肪を減らすために、

昼飯を変更しております。

昨日の昼は、

・カット野菜
・トマト一個
・豆腐(絹)一丁
・中華タレ

でした。

局所的に尊敬する上司に、

「それらは素材」

と突っ込まれつつ。



豆腐二個は、
キツイ(汗)
→翌日繰越。



木綿よりも絹ごし派ですぜ。



一晴(issei)
http://ameblo.jp/psycho315/