朝、友人Ｎからのメールで目が 覚めた。これからバイトの面接だという。学芸員をもってる彼女は博物館でのバイトを志望しているそうだ。励ましのメールを送ってベッドからでることにした。
今日は一日オフ。久しぶりにアダルトビデオを観賞することにした。レンタルビデオ店にいきチョイスする。『みひろ』という女優に惹かれたのでそれにした。企画物のAVはまちまちだが、女優物のAVは本当にきれいな娘がやってたりする。驚きつつも嬉しい。
図書館へいったり隣町までいったりと休日を満喫する。夕方頃、家で寝ていたらチャイムが３度なった。無視を決め込んでいたのだが、後で聞いたら警察だった。何事かというと、隣家の前に不審物が置かれていたとかで、それに関することだった。中身が空の金庫が置かれていたそうだが、爆発物処理の方まで出てくる騒ぎだったそうな。サスペンス大好きな母は「事件よ！」とめちゃめちゃ嬉しそうだった。
ヨガマットを敷いて柔軟体操と腹筋をする。それから地下室でエアロバイク４０分。デイケアに来ているガタイのいい患者さんSが、有酸素運動は２０分以上でないと効果がないと言っていた。俺も看護士さんから同じことを聞いたことがあったので、今後は20分以上の運動を心がけるとしよう。