１発目!!!

SIAMSHADEの１発目チャリティーLIVEは仙台!!!

無料LIVEだって、ほんとスゲェー!!!




東北のFANたちに行ってほしいし、仙台までは無理だから諦める!!!

まだこれから他に公演があるから待ってるゼィ☆






ひでかりあん

今日から☆

本格的にワークアウトを始めて３週間。
今日から走ることも加えてみた☆

アタシは、ゆっくり走ることが大っ嫌い(笑)
だから、ダッシュと徒歩を交互に行ってるよーん。

運動部上がりで体を鍛える術は知っているから、少しずつ体を目覚めさせて脂肪を燃焼しつつ、適度に筋肉を付けていこうと思っている。

アタシは、食事制限は一切しない!!!ダイエットはしない!!!
毎日、お肉食べてるからねー☆

胃下垂が嫌だから、腹筋を鍛えてお腹が出なくなりたいー!!!
インナーマッスルが無いのよねぇ(涙)

HIDEさんや杉様みたいに美しく妖艶なギタリストになる!!!





ひでかりあん

jump

⇒HIDEKA TOKUHISAさんのﾌﾞｰｼｭｶを見る

ちょっといじったら５つも覚えた☆
えらいえらい!!!(笑)






ひでかりあん