この前から始めた『走るトレーニング』だけど………
走ったその晩からふくらはぎが筋肉痛!!!
おまけにマウンテンバイク用に履いているスニーカーで走ったものだから
親指の内側に水豆まで出来たようで(笑)
毎日20km以上は自転車乗ってるから脚力は少なからずあるけど、
自らのの足で走って跳ねて体重を支えるのはまだ早かったようで(笑)
運動部に入部した同学年の中１人だけ肉離れをしなくてねぇー。
練習してないんじゃないか!!!と思われてる??と気が気じゃなかったぁー。
足の筋や肉が丈夫なのは間違いないな(笑)
とゆうことで走るのはしばらく控えて、縄跳びをすることにした!!!☆
雨でも屋根下で気軽に出来るしねーん。
ひでかりあん