足裏は人間の身体と同じ様に構造になっている。頭、肩、内臓、脊柱、生殖器のツボがあります。
日常生活に活力ある行動が必要です。
天使の足ローラー
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全体に裏側をローラーにてマッサージをする。 ◎先ずは血流をうながす。
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足指先側をローラーで刺激を与える。 ◎頭側脳下垂体、脳幹小脳、目、耳、甲状腺、頸部、僧帽筋、等のツボ
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土踏まずをローラーで刺激を与える。 ◎副腎、肝臓心臓、十二指腸、胃、脾臓、横行結腸、輸尿管等のツボ
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かかとをローラーで刺激を与える。 ◎盲腸、肛門、直腸、生殖腺、子宮、前立腺、膀胱、尾骨、仙椎
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外側を小指～かかとローラーする。 ◎肩、ひじ関節、肩甲骨、膝、外尾骨、股関節
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内側親指～かかとまでをローラーする。 ◎頚椎、副甲状腺、背椎、腰椎、膀胱、陰道、尿道、仙骨、尾骨、前立腺 等のツボ
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足裏全体をローラーに交互に押しつけ刺激を与える。◎骨を丈夫にする。
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足首をローラーに置き、の回し上下，左右する。 ◎足首関節を柔軟にする。
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アキレス腱ローラーに置き上下、左右、開閉する。 ◎アキレス腱の筋を柔軟性に断絶を防ぐ
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ふくらはぎ(腓腹筋、)ローラー刺激を与える。 ◎疲れの原因である老廃物を流し、血行を良くする。
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ひざ裏にローラーに置き前後、左右動かす。 ◎ひざ関節を柔軟にする。