今、サウナがとても流行っていると聞きますが、たぶん同じ理由で私は「よもぎ蒸し」というものにハマって、数年が経ちました。
温泉も大好きですが、よもぎ蒸しの場合はまま、というか直に体の芯からあたたまるということ。
自律神経のバランスが乱れたりストレスが多かったりすると、身体って冷えるのですよね。
それを、食事や運動でケアするのもいいですが、よもぎ蒸しであたたまって毒を出すのはとてもすっきりします。
以前は整体サロンやよもぎ蒸しサロンに通っていましたが、何年か前に思い切って自宅用のを買って、とてもとても重宝しています。
モトヲトッタ選手権ナンバー1かもしれません。
よもぎがベースですが、ローズを入れたり、ブレンドもいくつか試しています。
デメリットは場所をとることくらい、かな。
これからもお世話になります～
私が使っているのはこちら。