著者は香港育ちのインド人女性。
知的で前向きで進歩的。最愛の伴侶もいる。
世界を駆け巡りバリバリ仕事をこなしていた。
しかし、４年間における壮絶なガンの闘病生活の末、
全身ぼろぼろの状態で病院に担ぎ込まれ、ほぼ死亡。
肉体を離れた瞬間、人生と宇宙の広大な真理を観せられ、
自分のガンは、自己批判が原因であると気づきを得る。
いま人生を終えるか、肉体に戻ってこれから自分の真実を生きるか、
この選択の結果が家族の人生や周囲に及ぼす影響も知り、
肉体に戻ると決心する。
蘇生した瞬間、全身のリンパ癌はすべて消滅し、
その事実に医師たちが驚愕。検査、研究対象になる。
請われるままに、自らの体験で得た深い気づきを
世界中でシェアしている。

〈以下は本からの抜粋〉
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多くの人は、愛の存在になるために
努力しなければならないと信じていますが、
これは二元性の中で生きていることを意味します。
そこには、
愛を与える人と、愛を受け取る人
がいるからです。

自分が愛そのものだと知ることは、
それを超越しています。
つまり、

あなたと私は別々ではない

という意味を理解し、
もし自分は愛だと気づけば、
あなたも愛であるとわかるのです。

もし私が自分のことを好きなら、
自然にあなたに対しても　同じ感情を抱くでしょう。

＊　　　　　　　＊　　　　　　　＊

あらゆる原子、分子、クォーク、テトラクォークも
愛でできています。
私は　愛以外の　何者にもなりえません。
なぜなら、それが私の本質であり、
全宇宙の本質だからです。

ネガティブに見えるものでさえ、
無限で、無条件の愛のスペクトルの一部なのです。
宇宙の生命エネルギーとは愛であり、
私は、宇宙エネルギーからなっているのです。

＊　　　　　　　＊　　　　　　　＊

自分が愛であると知っていれば、
他人へ愛を示す努力も必要ありません。
私たちは、ただ

自分に正直でいればいいのです。

そうすれば、
愛のエネルギーの媒体となり、
私たちに触れた人は
みんな愛を感じるでしょう。

愛の存在であるとは、
自分の魂をはぐくみ、
自分の要求を満たし、

自分のことを後回しにしないことが大切だ

と気づくことです。

＊　　　　　　　＊　　　　　　　＊

誰かのことを
無条件に心から好きになるには、
自分自身に対しても
同じように感じる必要があります。

＊　　　　　　　＊　　　　　　　＊

私が自分に対して何の判断もしていなければ、
他人に対しても同じようにするでしょう。

＊　　　　　　　＊　　　　　　　＊　

あなたが誰であれ、

自分自身でいて、
自分が生き生きするようなこと
を受け入れてください。

私は、自分と他人のためにできる最善なことは、
意識的に
自分をうきうきした気分にさせて、幸せを感じる
ことだと固く信じていますが、

“プラス思考” という考えには　あまり賛成ではない
と言えば、驚くかもしれません。

すべての生命はつながっているので、
自分が上機嫌でいれば、
全体にも大きな影響があるのも確かです。
でも、

もしネガティブな考えが忍び込んできたら、

それを批判せずに受け入れて、

ただ通り過ぎるのを待っている方がいいように思うのです。

感情は、抑圧したり
追い出そうとしたりすればするほど、
押し返してくるでしょう。
そうでなく、

何の判断もせずに、
ただ自分の中を流れるのを許していれば、
思考や感情は通り過ぎていくのです。

その結果、正しい道が　自然に目の前に開かれ、
真の自分でいられるようになるでしょう。

「ネガティブな考えが、ネガティブなものを引き寄せる」
という大雑把な説は、
必ずしも真実ではありません。
それはまったくの偽りです。

＊　　　　　　　＊　　　　　　　＊

ポジティブなものを引きつけるには、
単に陽気でいればいい
というのは本当ではありません。
これは強調してもしきれないことですが、

自分自身についてどう感じているか

が、人生の状況を決める上で一番大切なことなのです。
つまり、

自分自身に正直でいること

が、ポジティブでいることよりずっと重要です。

私は、動揺することが起きた場合、
自分がネガティブな気持ちになるのを許しています。
なぜなら、

本当の感情を封じ込めるよりも、
体験する方がはるかによいからです。

それは、

自分が感じていることと　
闘うのではなく、
受け入れる

ということです。

判断せずに許すという行為は、
楽天的なふりをしているよりも、
喜びに満ちた人生を創造する上で、ずっと役立つでしょう。

＊　　　　　　　＊　　　　　　　＊

自分に対して批判や恐れを抱かないこと

がとても大切だと感じています。
心の中で、

自分は安全で、
無条件に愛され、
受け入れられている

と思っている時、
私はこのエネルギーを外側へと放射し、
それに応じて外の世界も変えています。

外側の世界は、
私の内側の状況が
反映したものに過ぎません。

＊　　　　　　　＊　　　　　　　＊

その時、自分がどう感じていたかが
もっとも大切なのです。

困難に直面している時も、
信頼を失わず、
不安や心配や恐れという
感情が過ぎ去るまで、

抑圧せずに、そのままでいる

ということです。

それは、本当の自分に忠実でいるよう
許すことに他なりません。
そうすれば、
その感情は消えていき、
だんだん現れなくなるでしょう。

＊　　　　　　　＊　　　　　　　＊

今では、

本当の自分を敬い、
真の姿でいることを許す

ことが一番大切なのだと
十分理解しています。

＊　　　　　　　＊　　　　　　　＊

本当の自分ともっと仲良くして生きるとは、

ポジティブな考えを自分に強要しない

ことだけではありません。
それは、存在のあり方を意味し、

自分が幸せだと感じること、
情熱を目覚めさせ、
長所を引き出してくれること、
気分が良くなることをする

ということです。
さらに、無条件に自分を愛することも意味します。

私たちが楽しさを感じ、
生きる意欲にあふれている時、
まさに　自分のすばらしさとつながっているのです。

自分の中にそれを見つけた時、
物事がワクワク感じられるようになり、
周囲でシンクロニシティが起こり始めるでしょう。

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〈抜粋ここまで〉

●著者のプロフィール

You tubeで著者の講演会やインタビューを見ても、
ポジティブ思考ではなく、

『内的な独り言』を
自己否定や自分への不満から
自分に優しいものに変えること

の方が重要だと述べている。
最良のものを生み出す最善の方法は、

愛でいっぱいになるほど
自分を愛して、
自分に対する愛の信念を
強めるものだけが集まってくるようにすること

だと言う。本当はすごく簡単で、

自分自身を無条件に愛していると、
その愛が外にあふれ出し、

「自動的に」

まわり中の人たちがその愛の受け手になってしまう。

大きな目をキラキラと輝かせ、情熱的に語る。

＊

「自分自身に対する
このポジティブなエネルギーを感じていて、
いちばん嬉しいのは何だかわかりますか？

私はもう、人を元気づけるために、何も言わなくていいんだ、
という気がするんです。

自分自身に、優しく語りかけていさえすれば、
まわりの人たちは、私のポジティブな気を
感じてくれるみたいなのです。

何も言わなくても、人々が、
私のポジティブな気に惹きつけられて、集まってきて、
そのエネルギーで
元気になっていくのがわかるのです。

自分の心の中の、ポジティブな『独り言』が
まわりの人たちの気持ちを高める。

その人たちには何も言わなくても、
ただ、自分自身のポジティブなことを
考えているだけでいいんですよ！！！

だってエネルギーはひとりでに放射して、あふれ出し、
人々に届くんですから！！

だからこそ、世の中を良くするには、
自分に愛情深く語りかけることが、
とてもとても大切なんです。」

●　●　●　●　●　●　●　

世界を変えようとするのではなく、
自分を変えようとするのでもなく、
ありのままの自分のすべてを受け入れ、
どんな自分にも優しく、自分を心から慈しむことで
まわりに自然にポジティブな変化が起こる。
それを、実際に
彼女はいま生きて、存在するだけで示している。