こんにちは、サイキです
今日の東京は午前中は雨が降っていて
午後もすっきりしないどんより曇り空です
家に帰ってきてテレビをつけて
何となくフジテレビ「ザ・ノンフィクション」観てます
スーパーニートのphaさんかぁ～
あとでもう少し調べてみようかな
その中でも番組の始めの方で「完全食」を
シェアハウスの入居者に振舞っているというくだりがありまして
そういえば少し前にテレビでやっていたの思い出して
生活が乱れがちな私にもよいのでは？と思って
彼らの場合は手作りのようですが
完全食ってどんなのか
そしてどんな種類があるのか調べてみようと思いました
完全食ってどんなのがあるのかな？
いま巷で見かけているのは
1日に必要なものが全て摂れる製品というイメージですが
そういえば卵とかの食品もよく完全食って言われてますよね？
他にもWikipediaによると、、、
玄米・牛乳・さつまいも・キヌア・カレーライス←！などなど
ただ数値上はそれぞれ栄養の偏りがあるとのこと
ちょっと調べてみただけでも
それっぽいものが結構ありますね
【COMP】バランス完全食だがちょっと重たくて粉っぽい？
【ソイレント】これもバランス完全食
【メイバランス】ヨーグルトタイプ、高齢者や入院患者に使われる有名なドリンク
【カロリーメイト缶タイプ】ビタミンに特化
【BASE PASTA】パスタタイプの栄養完全食
ちょっと気になったので、取り寄せてお試ししようかな