一歩下がって、三歩進む

こんばんは、はるです＾＾

最近、面白いもんだなぁ。。。と思うのが、相方の野菜のクオリティに関するお話。

わかりやすく言うと、栄養があるかどうかとか、農薬をどの程度使われているかどうかとか、いうことでしょうか。

働いていて最近思うのは、数年前よりも、格段に「野菜をちゃんと食べないと」と意識している方が、男女共に増えたなぁ。。。。ということ。

それに伴ってか、野菜ブッフェのお店が（サラダだけじゃなくて、惣菜も）増えている気がします。

で。

ここについて、最近彼が言うようになったのが、栄養素が含まれているかどうかの話。

野菜の味がしないから、栄養素のクオリティが低い。。。んですって。

彼は、自分が感じたこと、考えたこと、気がついたことをとても信頼しているタイプだけど（時にこれがメチャクチャめんどくいさい要素となり得るのだけど。。。まぁ、嫌いじゃないけど）、言うことはとても面白い。

彼は一人暮らしを初めてした時、嬉しくって連日唐揚げを大盛りで食べていたある日、、、、口内炎になって、「これではいけない」と慌てて、ビタミンＣをたくさん摂取しようと野菜を食べたという話を、、、たぶん10回以上は聞いてきたのだけど、つい最近「別に野菜を食べていなかったわけではない」という話を初めて聞いたんですよ。

てっきり唐揚げオンリーで食べてたかと思ったら、違ってて、ちゃんと野菜は食べてたんですって。

しかし。

今、考えると栄養がカスカスだったんだな。。。

と、最近、本人が気づいたらしい。

で。

世の中ね、「食事改善した方が良いという話を聞いて、何を改善したら良いかわからないとかって、きっと、こういうのあると思うんだ」という、話を最近、熱～くしてくる（笑）

「だからね、野菜は、ちゃんと栄養を含まれているのを選ばないと」ということなのですが、それに対して私は、「うんうん、はるも、そう思うよっ！！」と言っているわけですが。

つい数ヶ月前まで、食べ物について熱く思っていたのは私だったと思うのです（笑）

3月に喧嘩して以来、彼主導ですが、産地を気にしたり、食品添加物を気にしたり、重金属汚染を気にしたりしていたのは、私でした。

今はね、私の基準はあるのだけど、全部彼の選択のまま。

例外は、お砂糖とか、お醤油とか、調味料の選び方くらいかな。。。意見するのは。

私がどの程度制限していたかというと、震災直後から約4年間、関東の野菜は買わなかったこと、長野や青森・北海道を避けることも多かったし、見る人によっては「やりすぎ」もあっただろうなぁ。。。と思います。

（お魚やお肉については、また違う基準がありましたが）

それとは別に、農業の種類や、お水の話、重金属の話は面白いから、今も本は読んでますが（興味なくなったわけではないので）

で。

このこだわりを手放して暫くして、今度は彼が同じようにこだわるようになってきたのが、面白いなぁ。。。と最近思うのです。

（私がこだわっていた期間は、特別話をしていたわけじゃなく、黙って食卓に出していたのが大半ですが）

もっとどんな野菜を選びたいかこだわりが出てきて、宅配野菜も良いじゃないかという話が出てきたら、私が好きな宅配野菜のお店にまた注文するのも良いなぁ。。。と、少しだけ思ってますが。

一緒にいる者同士、どこか似てる部分・考え方があるだろうなとは思うのですが、自然と興味がそこに向かうって、面白いですね＾＾

いい本って、たくさんあるんだなぁ。。。♪

こんばんは、はるです＾＾

最近、読書が楽しくって。。。♪

子供の頃から本を読むことは大好きですが、最近ホントに読むことが楽しい。

そして。

世の中に、こんなにおもしろい本があるなんて！！

と、いう感じです（笑）

今読んでるのは、小説は全然ないんですけどね、ついつい図書館にガンガン予約しては、毎週末慌てて借りに行き、電車の中でも、ランチタイムでも、自宅でも読んでるという感じの毎日です＾＾

いい本っていうのは、今回は、おもしろい本という意味であり。

「私基準」の「私の好み」でっていうことです。

健康に関する本もあれば、スピ的な本や、料理レシピだったり、お勉強のやり方や。。。まぁ、共通点は、「私が好き」というくらいでしょうか。

「タメになる」という基準の選び方は、好きではありません。

だって、面白くないのですもの。

結果的に「タメになる」のは、ありかと思いますが。

子供の頃も、好きな本を好きに読ませてもらって、今考えると、とても幸せな子供時代だったな～～と思います。

その本がタメになるかどうかは、大人が決めるものではないと、私は思っております。

結果的にタメになるかどうかは、読む本人が何を吸収して、何に心動かされるかどうかで決まるもの。

それは。

大人も子供も関係ないと思います。

最近、心に響くことは、非常に内面的なことが多いです。

切羽詰ったのではなく、穏やかな感じかな。。。言い方を変えると、もっともとっと自分を好きになる。幸せを受け入れる。毎日を楽しむという感じかな。。。。ある意味、とても私らしいんですが（何故って、記憶にある限りでは、小学校低学年くらいから、気持ちのあり方について考えることが好きでしたから。）。

それと。

最近、数年ぶりに興味あるのが、、、女性雑誌の爆買い？？？

これまた、パラパラと読んで気に入ったものを何冊も買ってますね。

図書館で借りていても、気に入ったものは、ついつい手元に置いておきたくなるので、地味に増えてます。

（気に入った本は、後から購入しちゃうということです。。。笑）

（不思議と服は一定量以上は増えないのだけど、、、涼しくなったし、9月にまた、かたづけに力を入れる月間にしようと目論んでます。）

6月にかたづけて以来、特別かたづけらしいことはできていないのだけど、どうも一定量以上は散らからなくなりました。

一定量というのは、その日に着てた服類が一瞬散らかる程度の量くらいでしょうか。

それも、すぐに洗濯カゴに入れちゃうので、ホントに散らかりにくくなりましたね。

ちょっとした変化は、マッサージ等の日課が増えたこと。

顔じゃなくて、ボディですが、、、変化を感じると楽しいですね＾＾

急な風邪に。今回の作戦は。。。

こんばんは、はるです＾＾

一昨日は珍しく、喉の奥の奥の方の調子が悪くて、風邪気味でした。

明日の土曜日は焼き肉を食べに行く約束をしているので、、、これは、早めに治さないと、、、ということで。

仕事の合間の休憩タイムに、一人作戦会議をしました。

まずは、、、基本だけど、早寝。

普段は１２時前後に寝てることが多いけど、、、というか、漫画に夢中だった数週間前は２時くらいに寝てましたが（ほぼ徹夜した次の日に会社に行ってた時も。。。。笑）、目標２２時！！

（実際は２３時前後でした）

で。

他に何かできることあったかな～。。。と考えてみて。

今回思いついたのは、ビタミンC。

余分な分は排出されちゃうとか、過剰に飲むとデトックス機能が酷使されて肝臓腎臓に負担がかかる。。。というお話もありますが、最近は高濃度のビタミンC点滴が美容に使われていたり、医療にも使われているらしいです。

本で読んでから、風邪対策として興味惹かれていたのですが、なかなか試す機会がなかったので、今回初です。

結果は。。。

１日半で、完治！！

早寝したし、早めの対処だったし、色々要因はあるかと思いますが。

サプリ飲んでたのは、２日弱くらい（念のために飲んでた時間も含めて）ですが、袋に明記されている適用量以上には飲んでるので、そこは自己判断になります。

私は、普段は食事から栄養摂取と考えているので、常時飲むのは今後もありませんが。

ビタミンＣだし、数日だし、私は今後も風邪対策の一つでは、ありかな～と思います。

まぁ。

何はともあれ。。。

明日は、焼き肉楽しみだぁ(￣▽+￣*)

和歌山のはちみつ梅♪

こんばんは、はるです＾＾

ここ数ヶ月、私が食べたかったもの。

そ・れ・は。。。

和歌山の、はちみつ梅( ´艸｀)

通常の赤っぽい梅干ではなくって、黄金色っぽい梅干。

はちみつって言っても。

あま～いのではなくって、あくまでも、甘酢っぽい感じ。

私は関西の出身なので、子供の頃から知ってますが、通常の梅干ほど酸っぱくはなくって、ご飯と一緒に食べると、程よい酸っぱさで、とっても美味しい。

酸っぱいの大好きな我が相棒は、そのままでも食べれそうな感じですが。

「一目見た時に、美味しそうだと思ったが、食べてみると、やっぱり美味しい」と、嬉しそうでした（笑）

このはちみつ梅は、帰省前に母に、「今、とっても、和歌山の蜂蜜梅が食べたーーーーいっ！！！」と言っていたら、帰省時に買っておいてくれて、気に入ったのを確認して、母が宅配便にて送ってくれました。

通常の梅干も2パック入ってましたが、その数、、、、6パック。

やりすぎじゃ、、、って気もしますが（笑）、あまりに美味しかったので、そのうちに第2弾もお願いしておきました（母は、今すぐにでも送りたそうでしたが。。。笑）

最近は、こちらでも見かけるようになりましたが。。。きっと、関西で買った方が安いしね。

そんなこんなで、最近は、朝・昼・晩と、三食とも、ご飯派です。

意識して、、、ではなくて、食べたくなるのがご飯なんです♪

肥田舜太郎さんを知っていますか？

こんにちは、はるです＾＾

8月に入ると、戦争に関する番組や、映画をよく目にするようになりますね。

特に今年は、よく目にする気がします。

私は今、新宿で働いているのだけども、会社帰りにＪＲの前を通りかかると、ここ最近は毎日のように、戦争反対の演説が大々的に行われています。

日本人で、戦争反対な人って、言わないだけで大多数だと思うのだけどね。。。

というか、戦争する日本を想像できないというか。。。

署名運動を見るたびに思うことだけど。

私たちが持っている一番の武器は、「選挙に行くこと」で、大多数の国民が支持していない法案に向かう政治に「待った」をかけるには、「戦争を支持していない」党に投票することで、その意思を表明することではないだろうか。

数年前の民主党を思い出すと、国民がその気になれば、ひっくり返すことができるのは、わかっているのだから。

結果的に、政権がひっくりかえったその機会を生かすことが出来なかったというだけの話で、私は民主党は嫌いではないんだよね。

原発停止も、沖縄に基地を置かないという行為も、決して間違ったことではないもの。

戦略性に欠けていたというだけで。。。

今。

支持したい党がないというのであれば、少なくとも、一つの党に力が集中することがないように、力のバランスがバラけるようにすることは可能なのではないかな。

と、思っています。

今の政治を見ていると。

20代、30代の人たちが、「投票しても意味がない」「しても無駄」と思っていることは明白です。

どうしてかというと、子供達の保育や教育よりも、年配の方達に、より予算が振り分けられていることは、感じ取れるから。

予算に際限がないのであれば、どちらにもふんだんにお金をかけることができる。

でも、足りないのであれば、どこを優先するか。

やっぱり、より支持してくれそうな年代が多いところ。。。となるのではないでしょうか。

私自身の意見としては、一番に予算をあてるのは、子供達の保育や教育・医療であって欲しいと考えています。

これは、私自身が子供ができようと、できなかろうと変わらないこと。

子供は国の未来であり、国の幸せ・発展を考えるのであれば、一番に優先して欲しいと思うから。

では、年配の人はどうでも良いのか？と聞かれると、決してそんなことは思っていません。

もし。

多くの人が、自らの健康・命を維持し、大切にし、守るという考えが育っていけば、医療費は今よりもずっとずっと抑えられるし、人生の終わりの10年間をベッドで過ごす人も減るでしょう。

人が望む長生きとは、人生の終わりの数年間をベッドで過ごすことではなくて、時々医療にサポートしてもらいながらでも、自分の足で歩き、食事をして、好きなことをして過ごして、ある日亡くなる・・・というものではないでしょうか。

ところで。

私は、戦争映画は観たことはありますが、好んで観ることはありません。

多くの方は、観たくて観てるんじゃなくて、観るべきものとして観てるのかもしれませんが。。。

私の場合は、戦争の悲惨さを感じるよりも、あまりにも現代と違い過ぎて、実感として、私事として感じることができないから。

中学生の時に、学校で見た、お母さんが被爆をして、その後産まれた子供が大きくなった時に病気になって。。。という演劇を見たことを覚えていますが、やはり、自分のことのように感じるのはとても難しいなと思います。

私が初めて、戦争って人を変えてしまうんだな。。。と思ったのは、海外の少女小説でのこと。

4姉妹のお話ですが、話が進んでいった時に、彼女達の近隣に住んでいた男の子達が兵隊として戦争に参加していく。。。すると、行く前は穏やかな性格で優しかった人が、暗い顔をして少しずつ変わっていく、、、。

肥田先生が、広島で被爆して、その後何十年も被爆した人達を診てきたお医者さんだと言うことは知っていましたが、これほど、原爆をリアルに感じたのは、初めてです。

肥田先生の想いが、熱い熱い気持ちがすごくこもっているからこそ、惹きつけられるものがあるのかなと思います。

そして、とてもわかりやすく書かれています。

肥田舜太郎さんが語る「いま、どうしても伝えておきたいこと」: 内部被曝とたたかい、自らのいのち.../日本評論社

￥1,512

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むーー、漫画もイイね♪

こんばんは、はるです＾＾

みなさん、この夏は映画を観に行きましたか？？？

私は、相棒とウキウキと、「バケモノの子」を初日に観てきましたーーーっ！！！

１０年くらい前にした「時をかける少女」を観に行って以来（大阪と、新所沢で２回観ました。私の人生でも、こんなのは後にも先にも今のところ、このときだけです。。。笑）細田監督の作品は大好きで、「公開される」という話が出るたびに、２人で楽しみに出かけるナンバーワンの監督さんです( ´艸｀)

で。

もちろん、映画はとっても素敵だったのですが。

予告編を見ている時も「面白そうな」映画のチェックはしてます＾＾

次の週に、ＨＥＲＯを観に行ったのですが、この時も気になったのが、「バクマン」という映画の予告編。

漫画家目指して奮闘する男の子二人組のお話で、主演は神木君と、佐藤健君の２人。

この予告編が、他をぶっちぎって面白そうでねーーー、「観たーーーいっ！！面白そうっ！！」と言っていたら、彼が漫画を買ってきました（笑）

ちなみに、原作はデスノートの原作者×漫画家コンビです。

私の彼氏、付き合って１０年以上立ちますが、漫画という漫画全巻をキチンと揃える人じゃないんですよねーー（生来几帳面で、努力してアバウト部分もあるタイプという感じなんですが。）、それが揃えちゃったっ！！

私も今読んでますが、すっごーーーく面白いです。

（連載とっくに終わってて、アニメ化もされてたみたいですが）未読の方は、是非読んでみて欲しいです。

ところで。

私は、子供の時から、本も好きですが、漫画も大好きです＾＾

って。

きっと、そんな日本人、とっても多い気がします(￣▽+￣*)

少し涼しくなったけれど。。。

こんばんは、はるです＾＾

連日35度を超える暑さの中、本日は32度（だったかな？）と落ち着き、なんだか涼しくなった。。。気がすると、言っても良いのかな？という感じですが。。

みなさん、お元気ですか？

私は、会社にいる時間や外出してる時間は別として、自宅では、クーラー使わず、扇風機さえ、使いませんでした。

あっ、相方はクーラーキンキンの部屋に居ますが。

（でも、クーラーにあたりすぎて少しだるいみたいなので、ここ数日はお風呂に入ってもらってますが。。。笑）

数日前に震災前に「暑くて暑くて外に出るのもだるくってしんどかった年」があったという話を、彼にして、「いやっ！！今年は記録的だってっ！！」と押し問答になったので、パソコンで調べたところ、、、「今年の方が、ホントに記録的です」Σ(ﾟдﾟ;)

正直なところ、いきなり冬から夏になったかのような、極端な気温変化があった時はしんどかったけど、、、他は、、、ちょっと暑いけど、全然オッケーでした(*゜▽゜ノノ゛☆

いや～、夏は力入らないし、一年の中で、一番弱いっ！！

と、昔から言ってましたが、、、暑さに強くなったもんだよなーー。

夏バテが避けて通った感のするここ最近ですが、やっぱり、効いたのは、毎日湯船に使ってたことが大きい気がします。

「この暑い中。。。」と思う方もいらっしゃるでしょうけど、ホントにその日の疲れが取れるし、浸かるだけなので楽だし、低コストな対策だし、冬に向けて冷え対策にもなるし、今からでもお薦めですよ＾＾

（そういえば、今日チラッと見たテレビで、夏バテ対策に半身浴を進めてたな～）

他には、呼吸法や、ストレッチも効いてると思いますが、お風呂は即効性を感じるかと思いますよ＾＾

そんなこんなで。。。

夏バテどころか、夏の初めよりも、ドンドン元気になってる「はる」でした＾＾

すっかり夏になりまして。。。♪

こんばんは、はるです＾＾

すっかり「夏」まっさかりな日々ですが、みなさんお元気ですか？

私は、家と会社を往復してる毎日ですが、、、とっても楽しく元気ですヾ(＠^▽^＠)ﾉ

ぶっちゃけ家パソコン頼みの中、実はパソコンが壊れちゃってね。。。ぜーーんぜん見れておりませぬ。

まぁ、私の場合「その方がいいんじゃ。。。。？？？？」という感じですが（笑）

会社で休み時間に、図書館に予約しておいた本が届いているかどうか、確認してるくらいかな。。。パソコン見るの。

後はーーー、ネット注文したものの支払確認とか、到着確認が出来ないから、しばらくは通販はできないかなーーーというくらい。。。です。

さて。

したいこと、興味あることはたくさんあれど、今、一番夢中になってるのは、久しぶりに「読書」かな。

ガンガン予約して、毎日電車でも、ランチタイムでも、寝る前にも、、、読んでます。

ジャンルは色々。。。時には、身体のことについて、自然や農業について読みたいこともあれば、ファンタジーや不思議なことを読みたいときもあるし、スキンケアのレシピやお料理のレシピを読んでみたり。

んで。

気になった箇所は、コピーして、ファイリングも。。。♪

その日に疲れを解消するために、毎晩湯船に浸かっているので、すぐ眠くなっちゃうし。

そんな感じで、やってます＾＾

きっかけは、くだらない。。。ほど良い。

こんばんは、はるです＾＾

食や健康について、最近、関心を持つ方が増えたみたいです。

私は、アレを制限したり、コレを制限したり、死に物狂いで運動をして、ダイエットを頑張るんじゃなくって、食べたいものを食べて、無理のない範囲で運動をして（何故って、それは私が運動好きじゃないからですよ、もちろん♪）綺麗に痩せたいな～と、思っていたからです。

他にも色々きっかけはあるのですが、本を読んだきっかけはダイエットのためで、油に関心を持ったきっかけは私がソーパー（石鹸を作る人です）だったからで、長く続いてるのは、参加したセミナーがわかりやすくって、楽しかったからです。

でも。

関心を持つ人の多くは、もっと切実な理由があります。

お仕事が忙しくって体調不良になったり、病院に行って良くならないと感じたからだったり、大人になれば良くなるって言われていたアレルギーが大人になっても治らなかったり、子供にアレルギーがあったり、、、理由は様々。

どの理由も、正当だと思います。

そこから綺麗な肌になったり、元気になっていたりと、結果を出していると、「すごーーーくカッコいい」と思います。

だけどね。

私は、自分が健康に生んでもらって、健康に育ててもらって、親元から離れてもそれほど外れたことをしてなくって、結果的に、「健康が一番のとりえ」と言われています。

だから。

正直、体調がどうしても良くならない人の気持ちは、絶対にわからないと思う。

話を聞くことは出来ると思うけど、共感はできない。

そして。

そういうことができる人は、きっとたくさんいらっしゃると思うから、「私はわからない」と思ったりもしない。

だって、共感して欲しい人は、そういう人に聞いて欲しいと思うはずだからね。

私が言えることは、今大きな不調を抱えていない人は、健康を意識しようと思ったら、特別大きなお金をかけなくても全然オッケーだということ。

毎日のことを、ほんの少しだけ変えたりするだけで良いんだよ。

そして、ほんの少しだけで、確実に効果は、早く、しっかりあるはず。

人の身体は簡単には壊れないけども、壊れると整えるのには、時間も根気も、時にはお金もかかる。

だからこそ。

特に大きなトラブルを抱えていない時に、ほんの少しだけ、関心を持つきっかけがあるのが、大事なんだよね。

じゃぁ、そんな人が、関心を持つきっかけとは、なんだろう？

ダイエットだったり。

妊娠したかったり。

する人が、ほとんどじゃないかなぁ。。。と思います。

他にも人の数だけ。。。あるでしょうね。

ホント、身体が壊れちゃってからよりも、くだらなくっても、バカバカしくっても、ほんの少しだけ関心を持つきっかけが、多くの人に訪れますように。

最近の関心事は、まさかの。。。

こんばんは、はるです＾＾

最近の、私の関心事、、、それは、メイクです。

「それだけはないだろう。。。」という風に来たのに、毎日、メイクするのが、とっても楽しいっ！！

私が今までメイクするのが好きじゃなかったのは、一言で言うと、下手だから。

じゃぁ、、、教えてもらえば。。。と思われると思うのですが、実は私の妹は、美容部員さん（しかも、かなりと凄腕らしく、販売員としても常に会社のベストスリーだったらしいですが、教えるのも好きで、ママ友にママ友が持ってる化粧品で教えてあげるのも好きなんですよね）。

後は、、、数年前にメイクレッスンを受けてます。。。この時に、基礎技術の底上げは結構していただいて、基本的なことは上手にできるようになりました。

でもね。

私、キラキラメイクじゃなくって、ナチュラルベースにしながら、不自然な感じじゃなくって、可愛く、綺麗になりたいのが、イメージで、どうもメイクすると、「浮くなぁ。。。」と思って、そのままだったのですね。

今回は。

まず、日常的に、ネイルをするようになって、毎日見てると、「メイクした方が、似合うよなぁ。」と自然に思うようになって、片付けの途中で、化粧水をつけるのが日課になって、「じゃぁ。。。」と下地にファンデ、アイシャドーを始めて、、、「うーーーん。まつげ、悪くないけど、もう少しあると良いよなぁ。」と思うようになりました（笑）

で。

まつげエクステも考えましたが、まずは、つけま。

苦手は苦手だけど、昔ほどじゃない。

しかも。

なんとなく、自分では、どんなのがしたいのかが、前よりもグッとわかるっ！！( ´艸｀)

今更感満載ですが、、、地味に楽しいですっ！！

しかも。

初期にするであろう失敗をこの歳になって、連発してます（笑）

メイクしてると、小雨とか危険なんだねーーー。

知らなかったなーーー。