今日の光透波

あなたの意識の海に
喜びの小さな泡がわきあがってきたら、
それを捉えて、
ふくらまし続けなさい。
その泡を思って瞑想すると、
それはもっと大きくなってゆきます。
喜びをとじこめている膜が破れて
喜びの海になるまで、
泡をふくらまし続けなさい。

パラマハンサ・ヨガナンダ