早速フルーツ断食
やってます！
果物・野菜・豆
ナッツなんかも
取り入れていいみたいなので
なんとか週末まで…
続けられそう
食大好きなあたしとしては
有り得ないアクションですが
頑張りますよー
早速今日は
朝ご飯はあまり食欲なくて
漬物米少し(NGだけどね)ピーマンの肉詰め(NGだけどね)
....昼は
さつまいも煮梨巨峰豆乳夜は
林檎ヨーグルトにします
そーそー
断食始める前
夜ご飯を家族に作ってて
ピーマンの肉詰めと
チヂミ………
あのごま油の香り………
拷問だよね。笑
なんとか乗り切り今に至ります。
まあ無理なく
我慢しすぎず続けますyo
今日はスタジオワーク。
精一杯やります！