★照り焼きチキン
★ほうれん草と人参のナムル
★厚揚げとイカ明太子炒め
★タマネギとベーコンのオムレツ
★お漬け物
★ライチ
昨日は夕方から 子供達と空手の稽古へ！
二人組になって キックやパンチの練習
相手のキックやパンチを身体で受け 耐えて
痛みに慣れる稽古
これが なかなか出来ないP★Rock
痛いもの 反射的に逃げ腰に
昨日も１年生の女の子相手に 重い～ローキックを
何度も入れられ 人目もはばからず大泣き
泣きながら それでも３分相手と向き合いました
（エラいよ！）
普段は人を蹴ったり叩いたりしないP★Rock
痛みを知って 人を傷つけることはいけないことと
知ってほしいです
そして 泣いても足が痛くてうずくまっても
最後まで相手と向き合った精神力は素晴らしいです
心を鍛えて 強く 優しくなってください
そして C★Rock
相手と向き合うときは いつも自分の弱い心を見せないように
オーラを放っています
ほんとは痛いのは嫌だし 怖いのです
親だからわかります
でも いつも平気な顔をしています
昨日は空手経験者の中１の男の子と 初めてのスパ－リング
どんな手でくるのかお互いわかりません
先生は
「C★Rock! 軽く！ 相手に当てる程度で！」と
「はじめ！」
のかけ声で 相手と戦います
男の子は身も軽く ボディを狙ってきます
回り込んだり 相手のパンチを手で払ったり
軽くキックを入れたりと色々応戦するC★Rock
スパーリング後 トイレで 吐いていました
でも 弱音は吐きません ほんと強くなりました
日々のこういった経験が将来 辛い事や苦しい事が
あったときにグッとこらえて 乗り越えられるだけの
精神力を作ってくれると思います
いつも帰りは 笑顔です
先生と友達と夜の駐車場を走りまわっています
きっと この先生だから 空手の稽古に行けているんだと思います
先生は普段は満面の笑顔で温和で強いオーラは見せません
でも相手と向き合い 戦うとなると 目が変わります
ここぞ！と言う時に 逃げずに物事に向き合える強い人になってほしいです
頑張れ！C★Rock!
頑張れ！P★Rock!
M★Rock