★照り焼きチキン
★ミートボール
★マカロニサラダ
★ほうれん草・タマネギ・コーン炒め
★プチトマト
★人参入り玉子焼き
★シバ漬け
★オレンジ
★わかめとちくわのみそ汁
★照り焼きチキン★
材料
●鶏肉・２枚 ◆スィートチリ大さじ３◆醤油大さじ３◆お酒 大さじ５
調理はいたって簡単！
鶏肉を一口大に切って フライパンでこんがり焼く
合わせた調味料を フライパンに入れて 煮からめたら 出来上がり！
ご飯が進むし 冷めても美味しい おかず
今日は 金曜日
今週末は 家族みんな大忙し
忙しい週末に向けて 準備しなくちゃ！