★シャケ
★蒸しかぼちゃ
★アスパラ・しめじ・さつま揚げの味噌炒め
★出し巻き卵
★卯の花
★ブロッコリー+プチトマト
★お野菜みそ汁
★レッドグローブ
ほとんど下ごしらえや冷凍ストックしていたもので 調理
★シャケを焼いてる間に
★みそ汁★出し巻き卵 ★アスパラ・しめじ・さつま揚げの味噌炒めを作って...
アスパラ・しめじは茹でで １回分づつ冷凍保存したのを 軽く炒めるだけだから
超簡単っ！
調理時間は 約30分
品数の割に 簡単でLUCKY
ちょっと 手際がよくなってきたかしら？
デザートのレッドグローブはお友達と分けると予想して
少し多め
お弁当の時間が ゆっくり取れるみたいで おしゃべりしながら 楽しく食べてるみたい
お弁当のメニューを期待されてるだけに あれこれ無いレパートリーを駆使してますっ
パパは今日から 東京へ
なので お弁当は こんな感じ
なかなか美味しそうやん 自画自賛