今日は、めちゃいい天気 約１週間ぶり?に公園に走りに行きました。
１週間前は公園を１周（約３km)してもほどんど汗はかかなかったのに、今日はめちゃ汗がでたぁ
よしよし、これはいい感じだぁ～
すこしは身軽になったかなぁ～
（期待大）
夏までに、もすこし体絞りましょ
３km(ゴール)手前の難所の坂 ------>（ほんとは、緩やかな坂...）
いつもこの手前の噴水あたりで気が抜けるあたしはこの坂が大の苦手
反対にマラソン嫌いなK★Rockは、この坂の手前になるといつもペースが上がる
負けたくないあたしは、この日もK★Rockに涼しい顔して必死についていくのでした。
エラいね～（自画自賛）
前日差[体重 ±０体脂肪率-1.5％]
～余談～
K★Rockが去年の年末からジョギングを始めてみるみるうちに14kglost-weight
去年の秋から育ったぽっこりお腹が気になったあたしも、寒さが少し緩んだ３月から始めたジョギング
結果は今のところ、見事に目立った変化なしもすこし、頑張ろうっと
M★Rock