Mornig
身体にいいもの取り入れよってことで、
最近ゎ毎日飲んでます
ローズヒップ＆ハイビスカスティー
大須で購入したんだけど
５０個入りで、¥1,200位
小分けされてるから楽チンなの～
Herbは、なにかと
すっごく身体によくってね～
よもぎ蒸しも生理痛なくなるから大絶賛
前にもチラッと書いたけど
天然ビタミンの爆弾とも言われるローズヒップティー
バラの花が咲き終わった後の実のことを言うの
ビタミンCはレモン果汁の約20倍以上で、自然界にある植物の中では世界一多い含有量を誇っていて、
カルシウムは、牛乳の約9倍、
鉄分はほうれん草の約2倍と、
女性が不足しがちな栄養素もたっぷり入ってるんだよ
こうゆう成分の働きで、
美肌効果、眼精疲労、
風邪の予防・回復、
ストレスによるイライラ解消、
利尿作用、コレステロール値の正常化などに効果がるので
すハイビスカスは、
カリウムや天然のクエン酸、
マロン酸を含みビタミンCも豊富なの
ローズヒップと相性がよくて、ブレンドすると軽快な甘みが添えられて、ビタミンCも倍加するんやって～
そして効果は、
疲労回復にも最適
スポーツやヨガ後のドリンクとしても、夏バテの予防と回復に効くの普通の紅茶とかコーヒーとか
カフェインばっかり飲むんじゃなくて
ためになるのを吸収
生姜紅茶につづき
ですね暖かくなってきたから
せめて仕事中は、習慣づけてるん
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