先日、２１日に私のお誕生日がございまして・・・
いつものbarでお誕生日をしていただきましたぁ（‐＾▽＾‐）
ケーキとシャンパンでおめでと～！！って・・・
それで・・・プレゼントを皆様からいただきまして・・・
ほんの一部ですが・・・ここでご紹介しょうかと思います・・・( ´艸｀)
これは革細工の指輪です！指輪ホルダーと一緒に木箱の小物入れに入れてくれました・・・
かわいいでしょﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
これはかえるの置物ですが、一応親子かえるらしく・・・
私がかえるグッズが好きなことを知ってくれてるのでいただきましたぁ
かわいいでしょ！！
これがね～アイブロウのシェーバーかと思いきや・・・(ﾟΩﾟ;)
実は・・・携帯電動歯ブラシなのです・・・！
電動歯ブラシは欲しかったのでGood！(o^-')b
今日はここまで～♪
まだまだあるんだけどね・・・
次回のおたのしみに～
前回のブログでもお話していましたが・・・
胃痛が背中や肩こりからくると言うお話し・・・
行ってまいりましたぁ（‐＾▽＾‐）
気持ちよかったぁ～(￣▽+￣*)
まさにリラクゼーションでしたぁ。
メニューは全身ほぐし６０分をしてきました。全身を丁寧にほぐしてくれるのですが・・・
私の場合、凝りすぎていてかなり重症だそうで・・・・
運動不足や荷物を持つ時のバランスの悪さや一番の原因は仕事場でのストレスによる肩に力が入りすぎているところからきてるらしいです。
なんと・・・骨盤が歪んでおりまして・・・(￣□￣；)
右に歪んでるのです(￣Д￣；；
そのため背骨まで歪み肩こりの原因になっているわけで・・・・
「かなり重症です！！(￣□￣;)!!」とお兄さんに言われました(＞_＜)
どうしたらいいのかと訊ねてみると「これはインナーマッスルを鍛えるしかありませんね」だって・・・
ダンベルをゆっくり時間をかけて続けていくといいらしいのですが・・・
飲み助の私としては毎日はできず・・・・
お兄さんにダンベルとか以外に他に手はないのか？と再度訊ねてみると・・・
「運動が無理なら後はここに週１回程度でマッサージをしにきて体をほぐしていくしかないですね」と言われました。
と、言うことで・・・・・
飲みに行かない日はダンベルをして後は週一回マッサージに通うことにしました（￣▽￣）=３
ついでに６０分全身マッサージ＋リンパマッサージが効果的らしくまたそれが非常に気持ちがいい！！
サイコーでした。
そしてもちろん担当してくれたお兄さんを指名し（ちなみに指名料は２５０円！）週一回快楽の時間にすることに決めましたＯｏ｡｡(￣￢￣*)
これから毎週火曜日が楽しみになりましたぁ～(￣∇￣+)
皆さんもからだほぐれてますかぁ～♪
先週、先々週と胃が痛くて痛くて・・・・°・(ノД｀)・°・
毎日胃薬を飲んでもスッキリせず日に日に胃痛が深刻化してきてました。
朝起きるたびに胃の膨満感があり胃の辺りを押すととても痛む・・・（Ｔ＿Ｔ）
もう何日こんな日々が続くのか・・・・と思い悩んでおりました。
いよいよ、病院に行って胃カメラでもしないといけないかな・・・(￣□￣；)
なんて思ったりしながら毎日を過ごしていたのですが・・・・
ある日barで飲んでいると（こんな痛いと悩んでいるにもかかわらず、barに行く自分が情けない＞＜）
友達に胃が痛くて胃薬飲んでも治らないと言うと「もしかして肩凝ってない？」と聞かれました。
でも・・・最近はあんまり肩こりとかなくなったなぁ～なんて思っていたので「肩は凝ってないよ～」って言ってたのですが、私の背中を触って・・・「がっちがちやん！！」って(￣□￣;)!!言われました。
胃の痛みは肩や背中の凝りからもくるよ・・・と教えられ早速マッサージに行くと、「これは相当ですねぇ～」と言われましたΣ(~∀~||;)
マッサージしてもらうこと約１時間とっても体が軽くなりまして・・・・
翌朝は胃の痛みも何処へやら・・・:*:・(￣∀￣)・:*:
恐るべし肩こりです・・・・
私の場合肩や背中が凝りすぎて度を越えてしまい内臓にきたのではないかと言う結論に達しました。
皆さんも日ごろから肩こりがある人は気をつけてくださいましね・・・
肩こりがなくなったときこそ要注意ですから・・・(￣Д￣；；
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