前回のブログでもお話していましたが・・・
胃痛が背中や肩こりからくると言うお話し・・・
行ってまいりましたぁ（‐＾▽＾‐）
気持ちよかったぁ～(￣▽+￣*)
まさにリラクゼーションでしたぁ。
メニューは全身ほぐし６０分をしてきました。全身を丁寧にほぐしてくれるのですが・・・
私の場合、凝りすぎていてかなり重症だそうで・・・・
運動不足や荷物を持つ時のバランスの悪さや一番の原因は仕事場でのストレスによる肩に力が入りすぎているところからきてるらしいです。
なんと・・・骨盤が歪んでおりまして・・・(￣□￣；)
右に歪んでるのです(￣Д￣；；
そのため背骨まで歪み肩こりの原因になっているわけで・・・・
「かなり重症です！！(￣□￣;)!!」とお兄さんに言われました(＞_＜)
どうしたらいいのかと訊ねてみると「これはインナーマッスルを鍛えるしかありませんね」だって・・・
ダンベルをゆっくり時間をかけて続けていくといいらしいのですが・・・
飲み助の私としては毎日はできず・・・・
お兄さんにダンベルとか以外に他に手はないのか？と再度訊ねてみると・・・
「運動が無理なら後はここに週１回程度でマッサージをしにきて体をほぐしていくしかないですね」と言われました。
と、言うことで・・・・・
飲みに行かない日はダンベルをして後は週一回マッサージに通うことにしました（￣▽￣）=３
ついでに６０分全身マッサージ＋リンパマッサージが効果的らしくまたそれが非常に気持ちがいい！！
サイコーでした。
そしてもちろん担当してくれたお兄さんを指名し（ちなみに指名料は２５０円！）週一回快楽の時間にすることに決めましたＯｏ｡｡(￣￢￣*)
これから毎週火曜日が楽しみになりましたぁ～(￣∇￣+)
皆さんもからだほぐれてますかぁ～♪