ヨガスタジオアシャ主宰
【 🕊心も体も健やかに🕊 】
ピュアな自分を取り戻し、
生き生きとしたマインドを
現実化する伴走者
ヨガ講師・NLPコーチ SAKI
今日は自分がコーチングを受ける日です。
コーチである私自身も
人生を力強く前に進むために
コーチングをお願いしています。
コーチングをするに当たって、
クライアント側だったとしても
コーチに全てを委ねるのとは違い
自分自身も心の準備が必要だなと感じています。
それは
コーチングは自分の想いや考えが主体だから♡
コーチのリードの下
セッションは進んでいきますが、
ひたすら自分の想いを言語化し
思うままに吐き出していきます。
そうすると
自分がどんなことを大切にして
生きていきたいのか、
自分の使命とは何なのか…
が少しずつ分かっていくように思います。
自分の生きてきた道から
創造や信念が作られるのですから
全部
自分が答えを持っている
逆を言えば
自分しか答えを持っていない
のです。
そんな自分の核に迫るコーチングの日は
ピュアな心とクリアな頭で
受けたいと思っていたので
今日の午前は断捨離や掃除を行いましたよ。
最初は雑念だらけで断捨離をしていましたが、
物がスッキリし出した頃には
頭がクリアになり
余計なことは考えていない自分がいました。
要るか要らないか
それだけをひたすら選択して
ひとつひとつ整理した後に気づくことは
自分自身が風通しがよくなって、
心が軽いなということ。
心地の良い状態のまま、
今日は自分のためだけの時間を
一秒後、明日、一週間後、一年後、
未来の自分のために捧げようと思います。
◆４月スケジュール◆
《体験レッスン受付中》
◆体験料◆
マットヨガ 1500円(税抜)
スリングヨガ・フェイシャルヨガ 3500円(税抜)
5回トライアルチケット 7000円
その他お得なチケットプランございます
6人まで少人数制のスタジオです。
人が少なければ少ない程
自然と心は落ち着くものです。
(コロナ対策としてしばらくの間定員5名まで)
その分レッスンに集中しやすくなりますので
お気軽にレッスンにご参加ください😊
◆場所◆
石川県白山市美里町
松任アピタや野々市コストコ付近
◆お問い合わせ◆
☎︎08030428765
✉︎asha.saki.asha@gmail.com
