187日目：123.2

手の皮がボロボロだ。夜しか食器洗いしてないのにな。

朝食：なし
昼食：カップラーメン
夕食：鳥しゃぶ

やったこと：歩いた
コース：いつもの公園
開始時間：19時00分
所要時間：40分
距離：4km
その他：－
体重：123.2kg（前日比：+0.0kg、初日比：-8.8kg）
ＢＭＩ：35.6（前日比：+0.0、初日比：-2.5）

今日も気温は高めだったが少し肌寒かった。
歩くペースは明らかに早くなっていると感じるが時間はそれほど変わらない。

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186日目：123.2

ああこのネタ書こうと日中思うが夜には忘れている。そして次の日の日中に思い出して夜にまた忘れる。

朝食：なし
昼食：菓子パン
夕食：鳥しゃぶ

やったこと：歩いた
コース：病院～自宅
開始時間：19時
所要時間：45分
距離：3km
その他：－
体重：123.2kg（前日比：+0.6kg、初日比：-8.8kg）
ＢＭＩ：35.6（前日比：+0.2、初日比：-2.5）

今日は暖かかった。電車内は暑かった。
具材を適当に放り込めば出来てしまうのでこの時期は鍋率が非常に高い。
喘息は薬のおかげで落ち着いた状態を保っているため、薬が一種類減った。喘息の治療は一生ものというけど今後ずっと毎月これだけの薬代がかかるのは辛いな。

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179日目：122.6

手の指の間の水かき部分が痒くなる時期がある。今その時期である。

朝食：なし
昼食：なし
夕食：鳥しゃぶ

やったこと：－
コース：－
開始時間：－
所要時間：－
距離：－
その他：－
体重：122.6kg（前日比：-2.6kg、初日比：-9.4kg）
ＢＭＩ：35.4（前日比：-0.8、初日比：-2.7）

昼すぎまで寝ていたせいで朝昼食べなかったとはいえ極端すぎる。
先日までの増加分が解消したということで良いのだろうか。

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