朝食：なし
昼食：つけめん
夕食：肉野菜炒め
やったこと：歩いた
コース：いつもの公園
開始時間：19時05分
所要時間：45分
距離：4km
その他：－
体重：127.4kg（前日比：-1.0kg、初日比：-4.6kg）
ＢＭＩ：36.8（前日比：-0.3、初日比：-1.2）
朝はトイレから出られない状態で昨日の菓子パンを食べられなかった。
なんとか歩きは復帰。ズルズル怠けてしまうのに歯止めをかけられてよかった。姿を見ないとはいえやはり周りに同じことをやっている人がいるのは励みになるし良い意味でのプレッシャーにもなる。
しかし習慣とは恐ろしいもので当たり前のようにエレベーターを使ってしまった。しかも気付いたのは風呂に入ってさっぱりした後。
明日はスーパームーンだか月食だからしいし見ながら歩けるといいな。
↓（ ´д｀）
