朝食:なし(寝てた)
昼食:キムチ鍋(昨日の残り)
夕食:月見バーガー
やったこと:歩いた
コース:いつもの公園
開始時間:18時15分
所要時間:45分ぐらい
距離:4kmぐらい
その他:-
体重:128.0kg(前日比:+0.2kg、初日比:-4.0kg)
体脂肪率:37.0%(前日比:+0.1%、初日比:-1.0%)
連休前はどこか行きたいと思っていたけど特に行きたい場所もないし昼ごろ起きたらもういいやって感じだけど歩きにはちゃんと出た。偉い。
食っちゃ寝+歩きで微増ならまあよし。
公園でイチャイチャするカップルってもう絶滅したと思ってたけどまだいるもんだなぁ。
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