納豆やーでッ
ゲッちゅーγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
普通の納豆も、んまいけど
この『黒豆納豆』チャン
やばウマやねーーーーんッо(ж＞▽＜)ｙ ☆
黒豆大好きッ子アユえもんにはたまりません（笑）
タレ入れずでもおいしい
納豆にはねぎ
栄養ばっちりとれるベストな組み合わせらしーでぃ('-^*)/
ほんま久々ゲットしたのよ！！小粒は置いてるスーパーあるんやけど
このサイズは、アユえもんの地元には売ってないんす
今はイオンでしかみないねん。。。しかも遠いねん
誰かぁ～大阪のここにあったでて情報くださいなぁぁ
で、きょうの晩ごはん
・ 黒豆納豆
・ カツオのたたき
・ ハマチと白菜の煮もの
・ プチトマト
・ 小芋のサラダ
・ 玉ねぎとわかめの味噌汁
・ 枝豆豆腐
だす(*＾ー＾)ノ
今日もおいしくいただきました
Happy Smile
どもッヾ(＠^▽^＠)ﾉ今日は天気戻ってよかったーぜぃ
洗濯干すなら今日のうちに～(＞＜;)
あしたはわからんけど。。またご機嫌ななめになる予報ですぞ（笑）
きのうの晩ごはん
・ おから（ツナとイカ）和風ハンバーグ
・ ハモの照り焼き
・ マグロとホタテのお刺身
・ めかぶ納豆（納豆は毎日）
・ プチトマト（毎日）
・ 豆腐とわかめとうすあげの味噌汁
・ 鶏とホタテの炊き込みご飯
（笑）
けっこーう食べますでしょ(*￣Oﾉ￣*)
体によさげだしょ～
毎日作ってます
たまーにめんどくさいけどなッ（笑）
けど、最近は『めんどくさい』て思ったら動くッをこころがけてますねん(￣∇￣+)
がんばれッ、アユえもん
（笑）
綾瀬はるかチャンがかわいキレイすぎる。。。
素敵女子やわぁぁ～あこがれるぜ(///∇//)
Happy Smile
な空どすなぁぁY(＞_＜、)Y
怒ってますのんか
（笑）
さすがのてるてる坊主も
自然には勝てずッ（ ´(ェ)｀）
ざんねんッッ
あしたも雨かぁ。。。やだわ。(´д｀lll)
こんな日は、なにしましょっかいねぇぇ
うーん。。。
それにしても
『生まれる』感動やわ(ﾉω･､)
Happy Smile
うますぎたどーーーーーーーッ(*￣Oﾉ￣*)
にんじん・コーンポタージュがッッ
ひゃっ（笑）
なんたって自分で作りましたからぁо(ж＞▽＜)ｙ ☆
（自慢かぁぁ～い
笑）
家では結構いろいろつくりますが、たいがい汁ものは
『味噌汁』やねん☆
けど、昨日は。。。ポタージュの口やってん(｡･ω･)ﾉﾞ
納豆とかたこ酢とかめちゃ和なメニューやのに（笑）
にんじんと新たまをコンソメ入れてコトコト煮まして
あとはミキサーに～『ボーンッッ
』
コーンも『ボーンッッ』です（笑）
ドロドロになったら。。。
お鍋にうつして牛乳でのばしながらまたまたコトコト
で、できあっがりー☆-( ^-ﾟ)v
味付けは、コンソメのみッ
にんじんとコーンの甘みで十分うまいんだす！！
塩気はコンソメが出してくれますのんで
できあがりはこんな感じッ＼(^ー^)／
じゃんッ。。。
写真なかった。。。
おいしかったもんで。。。猛スピードで飲んでもーて(°д°；)
そんなんするから舌ヤケドするねんッ（;´▽｀A``ははは。。。
Happy Smile
な、アユえもんです。ハイ
(笑)
去年、９月か～ら～の
『禁煙』約８カ月ですわо(ж＞▽＜)ｙ ☆
今まで何回もするゆうて、1週間しかもったことのなかったわたくしが(笑)
まぁ、まだ８カ月。。。まだまだか
そしてそして。。。『スイーツ禁止』
この前のブログにも書いたけど、これまた毎日食べてたしそれが普通に
なってたから続けれるんかいなぁておもてましたけど(￣ー☆
続いてるんだな、これが(笑)
そーなんです
やればできる子なんです(笑)
スイーツ禁止をしだして思ってんけど。。。
もともと太ってない体がさらちっさくなったo(_ _*)o
てことはや！！どんだけ甘いものを食べすぎてたんや(*´Д｀)=зてことやんか
アユえもんの体はほぼスイーツで出来てたんか(笑)？
甘いの禁止してからは、晩御飯とかも前より量増えたのに。。。摩訶不思議
謎ですわ┐(￣ヘ￣）┌
Happy Smile
