21日

朝ヨーグルトとバナナ　昼カップうどん　夜ブリ

＊8時前起床　朝餉をこさえて食らう　資料チェック　すぐすむ　のちはほとんどDQ2 　昼餉　そして夕餉　ああ　たぶん即席みそ汁がダメだった模様　うぃーっすかます　それ以外はまともなのだが　ふう　これから早めの就寝にてきょうはこれにて　まぁ元気なんだが　あすに備えて