幸福度が更に高まる♡言葉は…

こんばんは^^

ありさです。

今日は

言葉の持つ力についてと、

正しく生きるための

ヨガのルールでもある

「ヤマ」「二ヤマ」の内の一つ

（これらを実践することにより、

心は次第に安らぎ、

愛と優しさ、善良で満たされます。）

シャウチャ（清浄）

についてです。

シャウチャ（清浄）の

内容としては・・・

まず体を清潔にする

ことからはじめます。

身の回りをきれいに保ち、

定期的に入浴し、

エクササイズや

不純物の入っていない食事を

することで体を大事にし、

清潔な服を着ます。

精神を浄化するには、

無欲の奉仕、

ネガティヴな感情と思考の排除、

良い性質の向上、

ジャパ（マントラの読誦）

サトサンガ

（崇高な心を持った人との交友）

といった方法があります。

シャウチャを実践することで、

嫉妬、心配、陰口をたたく習慣、

怒りを取り除くのに役立ちます。

喜び、満足感、平静と調和、

優しさ、忍耐、

これらはすべて

浄化の表れとされています。

その中でも、

最近特に、

日常的に使う言葉を

どのようなものにするかは

とても大切だなーと

つくづく感じています！

さて、皆さんは普段、

自分の口から

発せられる言葉が

どんな言葉が出ているか

感じていますか

私と彼は

普段からお互いのやり取りや

会話の中でも、

言葉の持つエネルギーを

とても大切にしています。

なので、

電話を切るときや

バイバイするときなど

普段の会話で、必ず、

「愛してるよ」

「愛してるよ♪」

と、言い合います。

素直なありがとう。

素直なごめんなさいも

増えていきます。

(なかなか、恥ずかしいではないか)

はじめは歯の浮くようなセリフに

戸惑いもありましたが、笑。

真剣な顔をして

伝えてくれることに

今では、伝え合うたび

心がホッコリ

あたたまり

ハートの奥が

幸せーな感覚に

包まれます

その度に言葉って

エネルギーだなって

つくづく

感じます。

発する言葉によって

こんなにも人を

あたたかい気持ちにして

幸せが湧き出るのだから。

愛のある言葉を発して

いきたいものです。

さらに言うと

厳密には言葉そのものも

大事ですが、

言葉に乗っかっている

感情がとても大事なんです

だから、

逆もしかり。

傷つける言葉や

エネルギーの悪い

言葉は

極力使いません。

(たまに私がムキーーーってなることも

ありますが...笑。反省…)

もし、グチを言いたくなったり

ネガティブな感情があるときは

感じ尽くして、

一旦出しきります。

それは

ありのまま

見守り合います。

どんな感情も無いものには

しない。というのも大切です。

感情に良いも悪いもないですから。

で、出し尽くすと

またニュートラルに戻る。

出し尽くすと

穏やかになるんですね。

波と一緒。

風が吹く時もある。

自然の摂理です。

人間は基本が愛がベースですから、

ニュートラルであれば、

また愛のエネルギーに

なるんです。

愛は、出せば出すほど

増していくんです。

怖れもしかり。

愛って

体感覚で分かるんですよね。

「愛」って言葉にはなってるけど

モヤモヤや

ザワザワとかと

同じように

体感覚です。

胸の奥を中心に

全身へ

優しい光が

細胞いっぱいに

広がって

流れていく。

なんだか

ホッコリ

満たされて

何とも

言えない感覚です。

深い

真我との

つながり。

本当の自分という

エッセンスを感じること。

これが

人の本質

人の基本は

愛からできている。

って、改めて感じます。

この愛が周りの

大切な人たちや

地球いっぱいに

広がりますように・・・

人間ってすごい。

本当に未知です。

一人一人が無限の可能性に

満たされてる。

だから、大丈夫。

大丈夫です。

喜びや愛の気持ちを入れて

 大切な人や近しい周りの人に

「ありがとう」

「大好き」

「いつもステキだね」

「見守ってるよ」

など、あたたかいエネルギーの

言葉をかけてあげてくださいね^^

もちろん、自分にも

忘れずに

今日も最後まで

お読みいただき

ありがとうございす。

ではでは、また〜

 

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