こんにちは🌞
今日は一日雨のようですね☂️
ヨガ講師の藤山ありさです。
そんな日はおうちでヨガにピッタリ✨
【夏に向けて引き締めていきましょう✨】
Youtubeチャンネル
「脚やせ🦵美脚ヨガ」アップしました💛
脚の筋肉をしっかりと働かせて、
美脚をつくります💛
今のパンツがきつくなったら
やってみてくださいね😊
動画アップ⤴️13日目💛
だんだん上手になってきたかな😆
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今日もシフクの1日をお過ごしください🍀
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