こんにちは
今日の福岡は雨模様でしたが、
雨粒が緑や花にポンっとのっている様子は
とても美しく感じる朝でした。
（写真はお借りしました）
今朝は六本松蔦屋書店での
朝ヨガからスタートです
テーマはやさしいヨガ&呼吸法を行いました。
ヨガがはじめての方や、蔦屋さんでのヨガがはじめての方もいらっしゃって
とても和気あいあいとした時間でした。
平日の朝からありがとうございます
１時間はあっという間ですね
よく励みました！
ヨガの後はほんのりお肌もピンクになって、桜色です🌸
ヨガや呼吸が深まると、血流や血行がよくなるのもありがたい効果ですね！
お肌が艶めきます
お肌がツヤツヤだと、何だか嬉しいです
肩こりが改善されると、何だかスッキリです
この・・・
何だか嬉しい♪
何だか楽しい♪
何だか良い感じ♪
何だかワクワクする♪
こういう感覚ってとても大切です。
ヨガをはじめて、深まっていくと
この何だか◯◯！
という感覚が日常に増えていきます。
小さな日常のものやことに、
ふんわりと幸せを感じられる。
人生の豊かさや喜びに気づける状態というのは、とてもありがたいことです。
何にも代えがたいものです。
これって日常の中で、創造できるものなんです。頭で理解する範囲を超えていて
体感していくものとして。
一つ一つの積み重ねです
私も普通の人間ですので、
日常の中でイライラする時もあるし、
悲しむことも、思い悩むこともあります。
このような内容を書いていると、
とてもできた人（聖者のような。笑）と
思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、
お会いすると、
「めっちゃ普通の人やん」と、
少しがっかりさせることもあるかと思います。
正直に言います。
はい。私、とても普通の人です。
そして、だからこそ伝えられることが
あると思っています。
5000年前から受け継がれる
本質的な叡智や教えと、
今のせちがらい社会で生きていること。
そのどちらもに身を置いているものとして、
等身大の実生活にいきる糧となるものを
共有できたらと思います。
そして、ハッピーな感覚と共に、
少しでも「何だか良い感じ♪」という
人生を一緒に歩めたら嬉しいなーと
思っています。
ご縁あるところで
ヨガをお伝えさせていただいています。
読んでくださる皆様にも
どこかでお会いできたら嬉しいです
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます
ではでは、また〜
六本松蔦屋書店での朝ヨガは、
来月は6月19日(土)の9:00~10:00です。
ご予約は六本松蔦屋書店にて
よろしくお願いします。
お問い合わせ先 092-731-7760
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【５,6月のレッスンスケジュール】
◆火・土曜日
9:15〜10:15 モーニングヨガ
場所:ルイガンズホテル
◆木曜日
〜ボルスターを使った癒しのヨガ ・
初心者や体の硬い人にオススメ〜
15:00〜16:30 ボディメイクヨガ
19:00〜21:30 癒しヨガ
場所：シャインヨガ警固スタジオ
(体験1000円キャンペーン実施中！)
【イベント&ワークショップ】
◆5月25日（金）〜お寺ヨガ〜
毎月第4金曜日になります。
時間：19:00〜20:00
場所：光専寺（平尾）
◆6月9日（土）〜サップ&サップヨガ〜
時間：7:45〜9:45
場所：カオイサーフ
◆ 6月16日(土)
やさしいヨガ&呼吸法
時間:9:00〜10:00
参加費：1000円
場所：六本松蔦屋書店
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