おはようございます
今日の福岡は雨模様ですが
過ごしやすいですね。
今日はあなたはいるだけで
存在価値があるについてです。
寝起きまなこに腑に落ちて
書きたくなりました。
（寝起きまなこの「まなこ」ってなんだろう・・・）
本題に入ります。笑。
「あなたは存在しているだけで価値があるよ」
って聞くとどう感じますか？
「もちろんそうですよ〜」
「居るだけで・・・ですか」
などなど、色々な感じがあると思います。
頭ではわかるけど
体感覚（腑に落ちる）としては
微妙・・・
何となく・・・
という方も
いらっしゃるかもしれませんね。
はい。私はそうでした🙌
この感覚って「心の在り方」
つまりは、大前提としてとっても大切です。
なぜかというと
日々起きている事象、現象は
よくも悪くも
あなたの信念、思っていること、
信じていること（ビリーフ）で
起きているからです。
この辺りはまた説明すると
長めになるので、また折を見て
ご説明しますね。
（折を見てのおりって何だろう・・・折）
笑。
では、続きをいってみよう！
（いかりや長助風です。笑。
だいたいギャグが昭和って言われます
）
突然ですが、
あなたは毎日寝たきりの状態であっても
自分に価値があると感じられますか？
（たとえば病気とか、動けないとか、です）
心屋仁ノ助さんの本で読んでから、
面白くて、
心に問うてみたんですが、
私はとてもじゃないけど感じられなかった〜！
寝たきりの私？
何もしていない自分？
仕事もせず、何の価値も提供していない私？
そんな私でいていいの！？って・・・
おえ〜
えづきました。笑。
私が気づいたビーリーフはこうです。
「何かをしている自分』
「人を喜ばせている」
「何かしらの貢献をしている」
「サービスを提供している」
自分には価値があるけど、
存在そのものには価値が無いって・・・
（もちろん100%ではないですが
70,80%はあったと思います
）
それらができていない自分には価値がないって
思っていてんですね〜。
言い換えれば、それが原動力になって
いたことも気づきました・・・
だから、頑張る。
自分の価値を高めるためにまた頑張る
頑張る・・・
時に疲れる・・・
おえ〜
またえづきます。笑。
私の場合はありがいことに
お仕事がヨガや瞑想を通して
体を通して、心を整えて
本当の自分とつながっていくことのサポートなので
好きで楽しく、やりがいのあることなので
（天職だとも思っています）
行動もできますが、
前提であるビリーフが書き変わると
もっともっと楽しくて
ステキな感じがしますね〜
そしてこれが、
「やりたい仕事なわけではなく」
「何となく、生活のためにしている仕事」
「しなくてはいけないから」
だと、とってもきつそうですね〜
最近、内観家の方との
やり取りからこのことに気づき
とてもショッキングでした〜
でも、でも
ご安心を
気づけばあとはビリーフは選択し直して
望めば手放し、書き換えることができます。
ビリーフはだいたい無意識ですしね。
試しにこう自分に言ってみてください。
私は何をしていても
していなくても
価値があります。
いるだけで価値があります。
居るだけで毎月お給料も入ってきます。
何をしていなくても。です。
ただ居るだけでいいんです。
信じられましたか？
「そうそう、その通り！」
「やっぱいりそうでしょう」
という方はそのままでバッチリです👍
「とんでもないー」
「居るだけでお金を受け取っていいなんてー」
という人は、私もそうでしたが。笑。
自分という人に対して存在価値を低く見積もっています。
これは良い悪いではなく
自分がどういう思い込みを
持っていたいか。です。
ハートに問うてみてくださいね🙌
こういうのは心の習慣、クセなので
何度も繰り返していけばいいのです＾＾
筋肉みたいなものです。笑。
一緒に鍛錬していきましょう
では、一緒に言ってみましょう！
あなたは居るだけで存在価値がある
何をしてもいなくても価値がある。
もう一度
あなたは居るだけで存在価値がある
何をしていてもいなくても価値がある。
おっけーーー！
バッチリんこです。
（昭和〜笑）
あとは、日々繰り返してみてね
鏡の中の自分に向かって言うのも
効果的だと思います。
やってみての気づきがあれば
ぜひ教えてください＾＾
喜びます♡
愛するステキなあなたが今日も
益々ハッピーでありますように
今日はこれからおデートです
これまで＾＾
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
ではでは、また明日〜＾＾
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