おはようございます
今日の福岡も晴れ、
穏やかな朝と共にブログを綴っています。
シャインヨガスタジオでは
毎週木曜日の夜はキャンドルヨガを行っています。
アーサナ（ポーズ）の合間に見える
炎の揺らめきが、心をあたたかく包みこんでくれます。
瞑想中は半眼もしくは、目を閉じて
柔らかく炎を見つめ続けます。
とても穏やかな、心身が整う時間です
クラスが終わって生徒様から
「キャンドルの光って本当にいいですねー。
家でもやってみます」と
お話ししてくださいました。
どうしてキャンドルの灯火は
こんなに落ち着くものかと
ハートに問うてみました。
それはきっと
キャンドルの光は
私たちのアートマン（真我）であり、
元々、誰もに備わっている
光の部分を優しく照らしてくれます。
光同士でお互いに
共鳴するんですね。
だから、ハートの奥の奥の方にある光が、
キャンドルの光を通して、照らしてくれます。
「あなたの光はここに存在していますよ」って。
今日も愛するあなたのハートは光っていますよ。
いつもいつも、
それは確かに存在していることを
教えてくれます。
今日もアートマン（真我）と共に
声を感じて、正直に従って、
過ごしていきましょう。
場所は心臓の裏のあたりです。
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
今日もシフクの1日を〜
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