こんにちは
あっという間に
ゴールデンウィーク始まりましたね。
皆さんはどんな過ごし方を
されますか〜。
私は今朝、SUPをしに海へ来ました
SUP YOGAもできて
最高に気持ちいいです。
気分上々〜‼︎
海はやっぱり元気になりますね！
「今ここ」に意識がフォーカスされて
マインドフルネスを体感します。
気づけば明日から5月なので…
【5月のレッスンスケージュール】です。
◆火曜日・土曜日
《モーニングヨガ》9:15〜10:15
場所:ルイガンズホテル
◆水曜日
《リラックスヨガ》19:00〜20:30・Arisa
場所：カローレ薬院 （毎月第2,4週に開催）
◆木曜日
【ボルスターを使った癒しのヨガ♪
初心者や体の硬い人も安心してできます】
《女性のためのヨガ》
13:00〜90min
《ボディメイクヨガ》
16:00〜90min
《キャンドルヨガ》
19:00〜90min
場所：シャインヨガ⭐︎六本松スタジオ
(全てのクラス、体験1000円キャンペーン実施中！チケット3回・5回・10回)
⭐️ワークショップ⭐️
◆5月7日（日）
《願いを叶えるヒーリングヨガ》
10:30〜13:00
参加費：4500円
場所：シャインヨガ⭐︎六本松スタジオ
◆5月20日（土）
《パークヨガde外ヨガ》
10:30〜11:45
参加費：1000円
場所：舞鶴公園城跡
◆5月26日（毎月第４金曜日）
《お寺ヨーガ》19：00〜20:00
場所:光専寺
参加費：1000円
◆5月28日（日）
《究極のリラクゼーション・ヨガニードラワークショップ》
13:00〜15:00
参加費：4000円
場所：シャインヨガ⭐︎六本松スタジオ
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます
引き続きシフクの
ゴールデンウィークをお過ごしください
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