先日はルイガンズホテルにて
シーズン初の外でのヨガを行いました
お天気が良くて
青空が広がります。
自然の恵みを全身で感じながら
行うヨガは
格別の心地よさです。
自然に呼吸も深〜く なります。
心が緩むと体が緩み、
その逆もしかりです。
「心身一如」を体感します
地球が与えてくれている恩恵と愛を
存分に味わいます。
まるで天国ですw
内側が喜ぶとはこのことか〜！
と感じながら。
聞こえてくる鳥のさえずりと
風のサワーっとした優しい感触
芝生の香りに
波の音が最高です。
ゴロンと横たわったり
一つ一つのアーサナを丁寧におこないます。
皆さん、時にエッジを効かせてプルプルw
よく顔晴りました！
ルイガンズでの朝ヨガのレッスンは
その日の天気に合わせて
室内、屋外を皆さんと
決めさせていただいています。
これからは度々おこなえそうですね
益々楽しみです。
ではでは、今日もシフクの１日を〜
現在、開催中のヨガクラス・ワークショップはこちら
【4月のレッスンスケージュール】
◆火曜日・土曜日
《モーニングヨガ》9:15〜10:15
場所:ルイガンズホテル
◆水曜日
《リラックスヨガ》19:00〜20:30・Arisa
場所：カローレ薬院 （毎月第2,4週に開催）
◆木曜日
【ボルスターを使った癒しのヨガ♪
初心者や体の硬い人も安心してできます】
《女性のためのヨガ》
13:00〜90min
《ボディメイクヨガ》
16:00〜90min
《キャンドルヨガ》
19:00〜90min
シャインヨガ⭐︎六本松スタジオ
HP→http://www.shineyoga.info/yoyaku/index
(全てのクラス、体験1000円キャンペーン実施中！チケット3回・5回・10回)
ワークショップ
◆4月9日（日）
《願いを叶えるヒーリングヨガ》
13:00〜15:30
参加費：4500円
場所：シャインヨガ⭐︎六本松スタジオ
◆4月15日（土）
《パークヨガde外ヨガ》
10:30〜11:45
参加費：1000円
場所：舞鶴公園城跡
◆4月28日（毎月第４金曜日）
《お寺ヨーガ》19：00〜20:00
場所:光専寺
参加費：1000円
ご予約・お問い合わせはhttp://www.shineyoga.info/yoyaku/indexからどうぞ♪
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