【言葉に説得力がありますね】
最近、よく言っていただける言葉です。
「どうしてかな〜」
「普段と何が違うのかな〜」と考えると、
そう言っていただける前に、
ヨガレッスンをしていることが多いです
ヨガをして体を整えた後は、
言葉に説得力がでます
肚が据わり
丹田が力強くなり
お尻の穴と会陰部が締まり、
下腹部にどっしりとした安定感が出る。
だから、
心もどっしりと落ち着くし
声に重みと安定感がでる。
言葉に重みと説得力が出るのは
きっと今、
「自分は何を感じていて、何を伝えたいのか、」
思いと感覚がより研ぎ澄まされるから。
そして、それらをまっすぐ言葉にすることが
できるからだと思います。
エネルギーにブレがない状態です。
これは、普段よりも、
ヨガのプラクティスを終えたあとは、
大きく変化を感じます。
思いや言葉、
心がフワフワしている感覚を持つ人、
言葉と行動が一致しない人は
丹田を鍛えるといいですよ。
ヨガはそれに有効です
私も以前はそれが悩みだった
口にすることと、伝えたいこと、
感じていることがチグハグだった。
感情に任せて、言葉を発するのも嫌だった。
時に人を傷つけてしまうから。
存在感をアップさせたい人、
言葉に説得力を持たせたい方に
丹田を鍛えるのはとてもオススメです！
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