今朝はルイガンズホテルでの
まずは太陽礼拝からスタートです♡
太陽礼拝の意味は「一日の始まりに太陽に向かって挨拶をする」というものです。
いくつものアーサナを組み合わせて行うことで、
流れるような動作に心を集中します。
いくつもの動作を集中して行うことで自然と自分の体に深く集中し、
ヨガの世界に入ることができるから大好きです
ヨガの瞑想が苦手な人にもオススメです
⭐️今、おこなっているセッション・ヨガクラス・ワークショップの一覧です⭐️
Arisa’s Yoga
◆火曜日
9:15〜10:15《morning yoga》
ルイガンズホテル http://www.luigans.com
（ご予約はホテルまでどうぞ）
料金：1500円
◆水曜日 7:00〜70min 《sunrise Yoga》
10:00〜70min 《late morning Yoga》
海の見えるコンディショニングスタジオ 洋陽
ご予約はこちららhttps://ws.formzu.net/fgen/S78177681/
（体験1000円キャンペーン実施中！）
◆木曜日
ボルスター（補助具）を使った癒しのやさしいヨガを行っています。
13:00〜90min・《女性のためのヨガ》Arisa
16:00〜90min・《ボディメイクヨガ》Arisa
19:00〜90min・《キャンドルヨガ》Arisa
シャインヨガ⭐︎六本松スタジオ
（体験1000円キャンペーン実施中！）
ご予約はこちら
http://www.shineyoga.info/yoyaku/index
ワークショップ
◆毎月第４金曜日 《お寺ヨーガ》
19：00〜60min
料金：1000円
場所：光専寺http://kousenjifukuoka.jp
◆11月1９日（土）
パークヨガ
10:30〜75min
場所：舞鶴公園城跡（場所の詳細はお申し込みの方へご連絡します）
料金：1000円
◆願いを叶えるヒーリングヨガ
11月24日（木）10:30〜13:00
場所：シャインヨガ⭐︎六本松スタジオ
料金：4000円
講師：マキ・アリサ
◆満月ヨガとクリスタルボウル
12月14日（水）・10:30〜13:30
場所：シャインヨガ⭐︎六本松スタジオ
料金：4500円
講師：あきこ&アリサ
◆個人・個別へのプライベートレッスン
ご予約はhappy@shineyoga.infoまでどうぞ
自信がみなぎるセッション
初回の体験セッションは3000円で受けられます。
日時：平日９時～19時で
第３希望までお選びください。
（※skypeの方は、夜２１時半以降も可）
方法：対面（福岡市内）or skype
所要時間：９０分（１回）
※ご希望日は11月以降でご都合のよい日をご相談ください。
詳しい内容はこちら
http://ameblo.jp/psef/entry-12179653904.html
ご連絡はhappy@shineyoga.infoまでどうぞ
シャインヨガ☆スタジオ・LINE@しています♪
