Love The Earth , Love Yourself
〜地球と自身を愛しむ〜
今日はコンディショニングスタジオ洋陽さんでのYoga classでした ☺️❤️
太陽sunsun☀️☀️☀️
思わず笑みがこぼれるほどの絶景⭐️
お天気にも恵まれて、最幸の1日がStartです
身体の声を聞きながら、
波の音を聞きながら・・・❤️
呼吸に合わせて心地よく身体を動かしながら、
目を開けると一面の海〜❤️
まるで、海の上に浮かんでいる場所みたいだ✨
自然に触れると、
こんなにも調心・調身・調息してくれるのは、
人間も自然の一部だからなんだな〜って
改めて感じてる⭐️
今日は風が気持ち良かったから
窓を全開にしてたら、
心地よい風たちがサァーってスタジオを
浄化してくれます⭐️
満月だったしね
深いリラクゼーション効果と共に
ココロとカラダの力が抜けて、
心身が喜んでいるのを感じます❤️
皆さんの優しく美しく整っていくさまを
感じているとこちらまで嬉しくなっちゃう❤️
プププ…☺️❤️幸せ❤️
終わったあとは目の前のビーチに降りて、
ビーチクリーンを行いましたよ⭐️
前川 憲大さんとのテーマでもある
自分を愛して、地球を愛して・・❤️
自分自身に「いつもありがとう」って感謝の思いで、
優しく丁寧に寄り添っていきます✨
内側からキレイに美しく・・・
まずは自分を幸せいっぱい満たしていくよ
地球にも「いつもありがとう」って
感謝の思いを込めてキレイにしていこう。
まずは目の前のゴミから一つ一つね❣️
今日だけでも５袋以上のゴミが拾えたよ⭐
いろいろな袋に使えるポケコは堀豊さんから
いつもありがとうございます⭐️
ご参加いただいたみなさんも
ありがとうございました❤️
70minのクラスでは、
女性をハッピーにしてくれるヨガをおこなっていきます✨
心地よくカラダを揺らしたり、ゆるめたり締めたりすることで、
ホルモンバランスやボディラインを整え、カラダの内側から体軸を作っていきます❣️
カラダってそんなに激しく頑張ろうとしなくても、温めて優しく柔らか〜くをポイントに動かして緩めていくと、女性らしくキレイなボディラインになるんだよ〜⭐️
ここから益々HappyとSmileの輪が
広がっていきますように❤️
洋陽さんとの
Yoga classは毎週水曜日に行っています
《sunrise Yoga》7:00〜70min
《late morning Yoga》10:00〜70min
海との調和でさらに健やかで美しい心身へとグレードアップ❣️
sunrise yogaも朝日が
まっすぐスタジオを差し込むから、
めちゃくちゃ元気になるよ
1日をHappyにスタートしちゃおう❤️
ただいまご提供中のサービス
「自信がみなぎるセッション」
無料モニター募集中！
福岡市内のカフェでの対面
またはスカイプでおこないます。
時間は90分です。
詳しい内容はこちらhttp://ameblo.jp/psef/entry-12179653904.html
ご連絡はhappy@shineyoga.infoまでどうぞ
Arisa’s Yoga
◆火曜日 《morning yoga》9:15〜60min
ルイガンズホテル http://www.luigans.com
（ご予約はホテルまでどうぞ）
◆水曜日 《sunrise Yoga》7:00〜70min
《late morning Yoga》10:00〜70min
コンディショニングスタジオ 洋陽
ご予約はこちら https://ws.formzu.net/fgen/S78177681/
◆土曜日 《女性のためのヨガ》14:00〜90min
《グラヴィティヨガ ボディメイク》17:00〜90min
シャインヨガスタジオ
ご予約はこちら
http://www.shineyoga.info/yoyaku/index
◆毎月第４金曜日 《お寺ヨーガ》19：00〜60min
ご予約はhappy@shineyoga.infoまでどうぞ
◆個人・個別へのプライベートレッスン
ご予約はhappy@shineyoga.infoまでどうぞ