メイクアップアーティストの
前田敦子さんが
おっしゃられていた言葉です
自分自身の記憶を思い出したら
初対面で笑顔が素敵だった人は、
心地よい第一印象が残っています
笑顔の花は周りの人も幸せになります
笑える自分である為にも
ストレスや心のモヤモヤは
こまめに出して
クリアにしていきましょう
紙に書いたり
好きなことをしたり
めいっぱい寝たり
どんな方法でもいいです。
私のストレス発散方法はヨガをして
体をいっぱい動かすこと。
お風呂に入ること。
いっぱい寝ること。
などです
自分自身を大切にケアして、
いたわって、
笑顔の花を咲かせていきましょう
