青空ヨガします^_^

桜も満開で、

気持ち良いお天気ですね

今年も４月に公園での青空ヨガをします

緑に囲まれた自然豊かな広場で

開催される野外でのヨガクラスです

芝生の匂いを全身で感じながら

ゆったりとした呼吸に合わせ

のびのびと動いていきます


自然の生命である”プラーナ”を

たっぷりと呼吸して

元気になりましょう

全く初めての方から経験者の方まで、

どなたでも気軽に

ヨガを体験して頂けます

老若男女問わず、どなたでも参加ＯＫです

講師は私とまりこ先生で担当します♪

【開催日時】

日時：4月17日(日)　9：30～

場所：大濠公園内の舞鶴公園

(スターバックス裏手）

料金：￥1500

講師：Ｍａｒｉｋｏ



日時：4月24日(日）9：30～

場所：天神中央公園

料金：￥1500

講師：Ａｒｉｓａ


●持参するもの

・動きやすい服装(はだし)

・ｙｏｇａマット

(お持ちでない方はレジャーシートやバスタオルでもＯＫ）

※レジャーシートの上に

ｙｏｇａマットを敷くと汚れにくいので

快適にできると思います。

・各自必要であれば

飲み物やタオル

防寒用ショールやブランケット


＜こんな方におすすめです♪＞
・リラックスしたい方
・自律神経を整えたい方
・夜型の方や、生活リズムを整えたい方
・肩こり、腰痛が気になる方


※悪天候等により中止の場合は、

前夜もしくは朝8時までにお申し出時に

教えて頂いた番号へ連絡致します。

レッスン後には温かいお茶を差し上げます
（無料・自由解散です）

●ご予約・お問合せ

ザ･ヨガラウンジ福岡

TEL　092-771-8800までお気軽にどうぞ♪

自然と一体感を感じて

春のはじまりに

一日を良い状態でスタートしましょう