さらには思考にまで・・・と私は感じています
思考が現実を作って、現実の積み重ねが人生を作るので、
思考に影響を与える体の健康状態ってめっちゃ大切ですよね。
だから私は体を大切にします。
ヨガをするのもその一つの理由です。
私の目的は自分の可能性を最大限に生かして、
より多くの人にインスパイアしていく人であることなので、
毎日の状態はとてつもなく大切というか、優先順位がめっちゃ高いんです。
食べるもの、そこからの体の状態、心の状態もです。
心は、
1日の我慢や心の中にあるものを全部出します。
頭の中も、書き出したり、
信頼できるパートナーや友人に聞いてもらいます。
そのほかは座禅や呼吸法をします。
体は、
お風呂やマッサージ、
ヨガをします。
頭は、
書き出すか話す。
マインドマップとかもやります
あとは自然の力やお気に入りの場所でリセットしたり、
ワクワクすることをしたりします
めっちゃシンプルです。
ようはやりたいことをやるんです。
この一連をして、リセットとインプットとアウトプットを繰り返していきます。
非常にシンプルです
これが加速すればするほどどんどんエネルギーが上昇していきます。
そして実現速度や引き寄せがめっちゃ早くなります
一つ一つのプロセスややり方は、
またシェアしていきますね
今日もステキな1日をお過ごしください
