動と静のバランス

今日は朝ヨガのクラスが終わって

午後からフリーだったから、

ご先祖様に会いに行って来ました

お寺にいると、心が落ち着く。

私が私に還っていく感覚

ただ、ただ流れる
穏やかで静かな時間

最近、有難いことに、
スケジュールがいっぱいだったから、
とっても癒される

動と静のバランス。

思考と感覚のバランス。

どちらも大切にしていきたい

今日は
自分の内側と向き合う時間にしよう

ゆっくり落ち着いて、
心の声を聞いてあげよう

そして、

お寺に貼ってあった言葉

何だか今の私の心に響きました