本日3度目の投稿です
実は、最近始めたことがあります
仲良しの友人とする、
感謝のワークです
ヨガクラスの後にも
行っています^^
基本的にいつでも投稿オッケーです
朝だったら、
今日も目覚めたことに感謝
今日の晴れの天気に感謝
健康に感謝
家族の存在に感謝
など。
どんな些細なことでもオッケーです
普段は朝目覚めることが、
当たり前に感じていたりしますが、
よく考えてみると
朝目覚めることができない人もいる。
明日も目覚めるか、
心配しながら、
眠りにつく人もいる中で、
毎日、目が覚めて、
今日という一日を迎えられることは、
とても尊くて、
本当に有難いことなんだな～と感じて、感謝が湧いてきます
まさに、『有り難い』
という文字通りです
感謝のワークを続けていく内に、
日々の些細なことにも、
有難いな～と感じるようになりました
そして、
一日が、
幸せで穏やかな気持ちで毎日を過ごせるようになるんです
見渡せば、感謝で溢れているんですね
あと、
パートナーとするのもオススメ
一人では、
続かないかもしれないけど、
二人なら、
『その感謝、素敵だね』って
楽しみながら、
できますよ
お金もかからず、ハッピーになれるワークです
お試し下さい
ARISA
iPhoneからの投稿